매일 일기를 쓰는 것의 10가지 이점

일기를 써야 하는 이유는 셀 수 없이 많습니다. 일기 쓰기의 상위 10가지 이점은 사람마다 다를 수 있습니다. 그러나 집단 무의식에는 매력적인 일반적 주제가 있는 것 같습니다. 많은 사람들은 다음과 같은 보상을 얻기 위해 개인적인 경험을 기록한 일지를 찾습니다.일기를 쓰는 것은 두뇌를 운동시키는 자연스러운 방법입니다. 정기적으로 항목을 작성하는 사람들은 일상적인 상호…

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성취 인센티브

수년에 걸쳐 행동 과학자들은 어떤 사람들은 무언가를 성취하고자 하는 불타는 열망을 가지고 있는 반면 다른 사람들은 자신의 성취에 대해 걱정하지 않는 것처럼 보일 수 있음을 알아차렸습니다. 이 현상은 많은 토론과 논쟁을 불러일으켰습니다. 과학자들은 높은 수준의 성취 동기를 가진 사람들이 특정 특성을 보인다는 사실을 발견했습니다. 성취 동기는 성공을 위해 노력하고 목표…

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운동을 연기? 의욕을 되찾고 미루는 운동을 멈추는 두 가지 방법

오늘은 원하는 날입니다!퇴근 후 체육관에 갈 것이라고 스스로에게 말합니다. 하지만 일은 생각보다 바빴다. 당신은 이제 고갈되었습니다. 당신은 차를 몰고 집에 와서 청소를 조금 하다가 실수로 주저앉게 됩니다. 동기 부여와 함께 에너지가 빠져나가는 것을 느낄 수 있습니다.당신은 당신을 알고 그는 해야 한다 이 운동을하십시오.그러나 자신을 체육관으로 끌고 간다는 생각은 빠르게 헛된…

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직원 동기 부여 보상

모든 효과적인 직원 동기 부여 프로그램은 직원 동기 부여 보상 시스템을 포함하는 데 달려 있습니다. 사람들은 잘한 일이나 의무 이상의 노력에 대해 보상을 받고 싶어합니다. 직원들에게 효과적으로 동기를 부여하려면 보상을 받아야 합니다. 그러나 이러한 보상은 동기 부여에 성공하려면 업무 성과에만 기반해야 합니다.직원 성과에 기반한 최고의 직원 인센티브 보상 프로그램 모델…

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듣기에 의한 자극

듣기 능력은 매우 강력한 동기 부여 요소입니다.잘 듣는 사람은 드물고 다음에 말해야 할 내용에 더 관심이 있습니다. 당신의 이름이나 당신이 한 말을 기억할 수 있는 사람이 몇 명이나 되는지 생각해 보면 실제로는 극소수입니다. 이것은 일반적으로 일반적인 것 같습니다. 따라서 좋은 경청자라고 생각하는 사람들을 만날 때 특정 사람들에 대한 감정은 일반적으로…

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동기 부여를 위한 원격 세미나 – 완벽한 장소

다른 날, 나는 그녀가 코치가 되는 것을 고려하고 있다고 내게 말한 성공적인 온라인 기업가와 이야기하고 있었습니다. 그녀는 자신의 삶을 개선하거나 사업을 성공시키는 데 도움이 필요한 사람들을 위한 소기업 멘토, 개인 트레이너가 되고 싶었습니다. 그녀는 아주 잘하고 있었고, 처음부터 사업을 발전시켰고, 자신이 무엇을 하고 있는지 알고 있는 것 같았고, 그 과정을…

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게으름 깨우기 – 추진력과 동기 부여를 위한 팁

나나는 그것을 인정할 것이다. 가끔은 나무늘보처럼 나른함을 느낍니다. 때때로 나는 나무늘보처럼 느리게 움직입니다. 이번 여름은 더웠고 또한 습하고 끈적거렸습니다. 여기에 Covid의 드래그와 가슴 아픈 뉴스의 끝없는 공세를 추가하십시오. 이 모든 것은 한 걸음 물러서서 속도를 늦추고 한동안 조용히 앉아 처리하라는 유혹적인 초대였습니다. 어떻게 해야할지 잘 모르겠고, 무슨 말을 해야할지 잘…

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동기 부여 문제?

팀에 동기를 부여하는 한 가지 방법은 훈련에서 물러나 선수들이 게임을 하도록 하는 것입니다. 나이를 불문하고, 아주 어린 아이부터 아주 나이 많은 사람까지, 그들은 훈련하는 동안 가끔 게임을 하는 것을 좋아합니다. 나이에 맞는 게임을 하게 하는 것이 핵심이다. 나는 가장 어린 연령층이 '오리, 오리, 거위'와 같은 간단한 게임을 좋아한다는 것을 발견했습니다.…

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사운드트랙 가사

음성 가사를 입력하려고 하는데 시작할 수 없나요? 당신은 혼자가 아닙니다. 수천 명의 사람들도 고통받고 있습니다. 학교 프로젝트나 커뮤니티 연극 영화를 위한 가사를 작곡하려고 하거나 사운드트랙 가사를 쓰는 데 진지한 경력을 쌓고 싶든 간에 전문가가 제공하는 이 팁이 매우 유용하다는 것을 알게 될 것입니다.교육적인 가사 작성 도구에 투자하십시오. 가능한 한 많은…

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당신은 높은 희망의 어머니입니까? 긍정적인 생각이 자녀에게 미치는 영향

빨리... 1959년 아카데미 올해의 노래상을 수상한 노래는 무엇입니까?이 퀴즈를 알고 있다면 축하합니다! Hey Hobbs라는 노래는 영화 Hole in the Head(가장 유명한 영화는 아님을 인정합니다)에 있었습니다. 이 노래는 1961년 Frank Sinatra가 녹음한 후 더욱 유명해졌습니다.현재의 혼란 속에서 다음과 같은 말은 진부하게 들립니다.다음에 당신이 바닥에 턱을 대고 있는 자신을 발견한다면,배울 것이 많으니…

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