인지 행동 치료와 마음챙김: 2권의 책이 1권에 담겨 있습니다(The Calm Mind)
Price: (as of - Details) 스트레스가 많은 정신 상태를 관리하는 데 어려움을 겪고 계십니까?당신을 방해하는 모든 것을 내려놓을 준비가 되셨나요?인지 행동 치료(CBT)와 마음챙김은 웰빙을 개선하고 감정 상태를 강화하는 새로운 방법을 제공합니다.당신의 마음이 파괴적인 방식으로 표류하게 하고 생각에서 생각으로, 걱정으로 흘러가게 하는 것은 너무나 쉽습니다. 이제 효과적인 접근 방식으로 도전하고 교육할…
