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(as of May 08, 2026 19:22:50 UTC – Details)
멘탈 게임은 경기에서 이기고 지는 곳입니다. 당신을 훈련시키세요.
수천 번 반복했습니다. 당신은 잔혹한 상황에서 살아 남았습니다. 당신은 움직임을 알고 있습니다. 그러나 심판이 호루라기를 불고 당신의 심장이 뛰고 당신 맞은편의 남자가 당신을 모든 사람 앞에서 당신을 등받이에 밀어넣기를 원할 때, 뭔가가 변합니다.
실제 레슬링 선수는 항상 대회에서 보는 레슬링 선수가 아닙니다.
당신의 능력과 성과의 차이는 육체적인 것이 아닙니다. 정신적입니다. 기술과 마찬가지로 정신력 게임도 훈련될 수 있습니다.
Mat Mentality는 고등학교 레슬링의 심리적 측면에 대한 완벽한 가이드입니다. 동기 부여 포스터가 없습니다. “더 찾아보세요”에 대한 막연한 조언은 없습니다. 다음 경기 전에는 실용적이고 검증된 도구만 사용할 수 있습니다.
당신이 배울 내용:
경기 전 신경을 두려움 대신 원동력으로 바꾸는 방법 경기 전 루틴 모든 것이 혼란스러울 때 해야 할 일 승점이 떨어지고 경기가 미끄러질 때 해야 할 일 세 번째 피리어드가 패배하는 이유 매트에 발을 디디기도 전에 서류상으로 보기에 더 나은 상대가 쓰러지기 전에 패배하는 이유 빠른 정신적 재설정 패배에서 회복하는 방법(지속적인 성과 포함) 결과 개선 긴 하루를 이겨낼 수 있는 경쟁적 사고방식 구축, 코치, 부모 및 자신에게 기대하는 압박감을 관리
각 장에서는 즉시 적용할 수 있는 구체적인 전략과 함께 경쟁자로서 직면하게 될 실제 상황을 설명합니다. 부록에는 호흡 기술, 시각화 스크립트, 경기 전 루틴, 매트 옆에서 사용할 수 있는 정신적 재설정 문구 등 빠른 참조 도구가 포함되어 있습니다.
가장 강한 전사는 아무것도 느끼지 못하는 전사입니다. 그들은 모든 것을 느끼고 여전히 그것을 행하는 사람들입니다.
당신이 신입생이든, 주립 타이틀을 쫓는 신입생이든, 정신력 게임에 따라 얼마나 멀리 갈 수 있는지가 결정됩니다. 육체 노동은 절반에 불과합니다. 이 책은 당신에게 나머지 절반을 제공합니다.
몸을 단련하듯 마음도 단련하는 시간입니다.
출판사에서
아신: B0G81RNGZH
출판사: 자유롭게 출판됨
발행일: 2025년 12월 16일
언어: 영어
인쇄 길이: 180페이지
ISBN-13: 979-8261751489
품목 무게: 11.7 온스
독서 연령: 12 – 18세
크기: 6 x 0.41 x 9인치
에피소드: 레슬링
베스트셀러 순위: 도서 부문 407,222위(도서 상위 100위 참조) 레슬링(도서) 179위 청소년 및 청소년 스포츠 및 아웃도어 부문 469위 스포츠 코칭(도서) 633위
고객 리뷰: 4.7 5점 만점에 4.7점 별점 (10) var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when (‘A’, ‘ready’).execute(action(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative(‘acrLink-click-metrics’, “ultallow” valid: “action” (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count (“acrLinkClickCount”); ||.0) + 1});