안전한 접촉 – 좋은 정신 건강과 인간 관계의 열쇠

지식이 풍부하고 민감한 마사지 치료사는 사무실에서 만나는 것보다 표정이 더 진실한 사람들을 만나는 경향이 있다고 말할 것입니다. 안전한 터치 마사지 환경에서는 같은 사람이라도 더 진하고 부드럽습니다. 최소한의 옷차림, 마음을 진정시키는 분수 소리, 라벤더, 오렌지, 백단향 또는 기타 에센셜 오일의 향기, 영혼을 파괴하지 않는 음악이 바로 그 역할을 합니다. 모든 사람은…

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정신 다이어트가 사고를 재구성하고 삶을 개선하는 방법

부정적이거나 제한적인 혼잣말을 재구성하십시오.나는 당신의 삶을 향상시킬 수 있는 아이디어를 소개하고 싶습니다. 나는 내가 큰 주장을 하고 있다는 것을 압니다. 처음에는 비현실적으로 보일 수 있습니다. 내가 요구하는 것은 당신이 그 기사를 읽고 내가 말한 것을 최소한 7일 동안 실천하라는 것입니다. 이 아이디어가 효과가 있는지 테스트하는 것은 귀하의 책임입니다. 이 말만…

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정신 건강 – 환상에 대한 믿음을 멈추는 방법

우리의 꿈은 우리가 어리석고 실수를 한다는 사실을 의심하는 것을 허용하지 않습니다. 우리는 거짓되고, 공격적이며, 부도덕하고, 무관심하고, 이기적이고, 탐욕스럽고 잔인한 경향이 있습니다. 이것이 우리에게 많은 정신 건강 문제가 있고 우리 세상이 위선으로 위장한 지옥과 같은 이유입니다.인간이 실은 마귀라고 말했을 때 많은 사람들이 기분이 상했다고 생각했지만 사실은 세상 모든 사람이 어리석고 악한…

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돼지고기를 먹지 않으면 장기간의 정신 기억 상실과 망상을 유발할 수 있습니다.

강한 인지력을 보장하기 위해 먹어야 할 훌륭한 음식이 많이 있으며, 그러한 음식을 먹지 않는 사람들은 분명히 생각하는 능력이 부족할 것이며 정신적 쇠퇴와 장단기 시력을 경험할 수 있습니다. 이 흰살 고기는 단백질이 풍부하고 몸에 아주 좋기 때문에 돼지고기를 먹는 것이 현명한 방법 중 하나입니다. 돼지고기를 먹지 않는 사람들은 그렇게 똑똑하지 않을…

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악마의 소유는 정신 분열증을 포함한 모든 종류의 정신 질환을 유발합니다

정신 질환과 그 유형의 원인은 무엇입니까? 답은 귀신 들림에 있습니다. 정신분열증, 양극성 장애, 주요우울증, 정신병, 다중인격장애 등의 정신질환이 있거나 자살충동이 있는 경우, 마귀의 습격으로 말 그대로 '정신을 잃은' 것이다.마귀는 정신적으로, 육체적으로, 감정적으로 약한 사람들에게 기도합니다. 사람이 삶에서 트라우마를 경험하고 정신적, 정서적으로 트라우마를 처리할 수 없을 때, 영혼의 일부는 경험을 경험하지…

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글쓰기는 정신 건강을 어떻게 향상시키는가?

글쓰기에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 아니면 글을 쓰려고 했습니까?글을 써보셨다면 확실히 변화를 느끼셨을 것입니다. 정신 건강에 정말 유익하기 때문에 전에 시도하지 않은 사람들은 그것을 시도해야합니다.생각을 적으면 활력이 생깁니다. 당신은 너무 편안합니다. 항상 혼자라고 느끼거나 세상과 고립된 사람들은 자신의 감정과 감정을 글로 쓰면서 위안을 얻습니다.긍정적인 글이 뇌에 얼마나 영향을 미치는지…

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승리: 스포츠 및 피트니스에서 멘탈 트레이닝 및 멘탈 강인함의 비밀 밝혀짐

전직 Navy SEAL 및 Navy SEAL 강사인 Phil Black은 최근 정신적 강인함을 개발하는 세 가지 비밀을 밝혔습니다. 이것은 더 높은 수준의 정신적 강인함을 개발하고 게임과 훈련을 지배하도록 이끌 것입니다. 그들은 사용하기 쉽고 매우 효과적입니다. 그들은 지구상에서 가장 엘리트 운동 선수들에 의해 사용됩니다.정신 강인함과 정신 훈련에는 여러 측면이 있지만 원칙은 간단하고…

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영화를 보는 것이 정신 건강에 도움이 되는 방법

휴가철이 되면 많은 사람들이 쇼핑을 합니다. 그들은 친구 및 가족과 함께 모여 좋아하는 영화를 봅니다. 연말이 되면 좋은 영화들이 많이 나온다. 몇 시간의 오락을 제공하는 것 외에도 영화를 보는 것은 많은 이점을 제공합니다. 예를 들어, 그들은 또한 일종의 치료 역할을 합니다. 이 기사에서 우리는 그들이 제공하는 몇 가지 정신 건강…

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육체적 정신적 건강을 위한 항해의 5가지 이점

항해는 몸뿐만 아니라 정신과 영혼에도 좋습니다. 태양 아래에서 엄청난 시간을 보내면서 훌륭한 피트니스 체제를 달성할 수 있습니다. 항해의 건강상의 이점 중 일부는 여기에서 언급되어야 합니다.1. 체력 - 보트를 궤도에 유지하기 위해 돛을 당기고 들어 올리는 끊임없는 작업은 상지와하지, 몸통과 복부의 근육을 강화하고 만듭니다. 그들은 항해 활동의 요구 사항을 충족시키는 데…

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레슬링은 육체적인 스포츠만큼이나 정신적인 스포츠다

영화 비전 퀘스트를 볼 기회가 있었습니까? 글쎄, 당신이하지 않았다면 당신은 원할 수도 있습니다. 왜냐하면 레슬링은 육체적 인 스포츠만큼이나 정신적 인 스포츠라는 현실을 시각화하는 데 도움이되기 때문입니다. 고등학교와 대학에서 주자로서 많은 레슬러를 만날 기회가 있었는데, 레슬링 선수는 많은 달리기, 바람 스프린트 및 경기장 계단 없이는 자신의 신체 상태를 유지할 수 없다는…

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