양방향 도로: 의학적 상태와 정신 건강
연구에 따르면 건강 상태/문제와 정신 건강 사이에는 강한 연관성이 있습니다. 심각한 질병을 앓고 있는 사람들의 최대 3분의 1이 우울증 증상을 경험하는 것으로 추산됩니다. 만성 질환은 장기간의 질병에 대처하는 정신적 육체적 스트레스는 말할 것도 없고 우울(무력감 또는 절망감) 또는 불안(미래에 대한 걱정) 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 건강 상태의 한계는 사람의…
청소가 정신 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니까?
대부분의 사람들은 정신 건강을 생각할 때 즉시 우울증, 스트레스 및 불안을 생각합니다. 사람들은 또한 열악한 환경에 사는 사람, 학대받는 상황에 사는 사람 또는 중독으로 고통받는 사람과 같이 정신 건강이 좋지 않은 원인에 대해 생각할 것입니다. 인생에는 정신 건강을 악화시킬 수 있는 많은 일들이 있으며 정신 건강을 개선하기 위해 할 수…
긍정적인 정신 태도, 동기 부여 및 골프 향상을 위한 골프 혼잣말 스크립트
혼잣말은 모든 골퍼의 성공의 열쇠입니다. 골프에서 더 많은 것을 성취하고 싶다면 긍정적인 방식으로 자신과 대화하는 방법을 배워야 합니다. 여기 이유가 있습니다. 당신의 혼잣말과 당신이 사용하는 단어는 당신의 잠재의식에게 무엇에 집중해야 하는지 알려줍니다. 이것은 차례로 잠재 의식 마음에 정신적 이미지를 생성하고 이러한 정신적 이미지는 기록에서 행동해야 하는 방식으로 신체를 지시하는 것입니다.…
정신 건강 지원 – 우울증을 예방하고 모든 정신 질환을 치료하는 방법
꿈의 해석을 통해 인간 정신의 미지의 영역에서 칼 융이 시작한 연구를 계속하면서 나는 인간 정신의 전체 내용을 볼 수 있었고, 양심은 우리 뇌와 정신의 가장 큰 부분을 차지합니다.반양심은 처음에 부조리한 생각과 감정을 통해 우리 양심의 인간 영역을 침범하려고 합니다. 인간의 영역에 대한 공격에 성공하여 많은 부분을 파괴할 때 양심에 대한…
긍정적인 정신 태도
우리가 완전히 통제할 수 있는 몇 안 되는 것 중 하나는 우리의 태도입니다. 역경에 직면했을 때 우리는 상황의 부정적인 점이나 긍정적인 점에 초점을 맞출 수 있습니다. 긍정적인 정신 태도 또는 PMA는 누구나 약간의 연습으로 채택할 수 있는 것입니다. PMA의 이점은 상상을 초월하며 많은 성공한 사람들에 따르면 성공의 가장 큰 이유입니다.긍정적인…
코로나 바이러스 전염병 동안 자녀가 정신 건강을 유지할 수 있도록 도와주세요
신체적 고립은 아이들의 학습에 부정적인 영향을 미치지만, 대유행이 정신 건강에 미치는 영향도 우리의 관심을 필요로 합니다. 의료 종사자들에 따르면 신체적 고립은 어린이뿐만 아니라 젊은이들에게도 많은 압박을 가합니다. 친구들과 만나 건강한 신체활동을 할 수 없기 때문에 불안과 우울증에 시달린다. 이 기사에서는 코로나바이러스 팬데믹 기간 동안 부모가 자녀의 정신 건강을 보호하는 데…
약물 남용 장애는 종종 다른 정신 질환과 함께 발생합니다. ‘왜’를 탐구합시다!
약물 중독자는 정상인보다 기분 및 불안 장애가 발병할 가능성이 2배, 그 반대도 마찬가지이기 때문에 약물 남용 장애와 정신 질환은 밀접한 관련이 있습니다. 2019년 전국 약물 사용 및 건강 조사(NSDUH)에 따르면, 18세 이상의 24.5%(또는 6,120만 성인)가 작년에 정신 질환(AMI) 또는 물질 남용 장애(SUD)를 경험했습니다. 또한 16.8%(4200만 명)는 MI가 있지만 SUD는 없습니다.…
죽음의 개념은 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다 – 방글라데시의 한 연구에서 발견
인간은 죽는다. 보편적인 진리입니다. 죽음은 이 죽음을 보장하는 사건입니다. 종교를 믿는 우리 중 일부는 죽음을 다른 삶으로 인도하는 사건으로 정의하고, 믿지 않는 다른 사람들은 죽음을 삶의 절대적인 종말로 이해합니다. 죽음에 대한 개념의 이러한 변형은 어린 시절부터 발생합니다. 인간의 삶에서 그러한 중요한 개념은 과학적으로 거의 접근되지 않습니다. 그러나 개념 패턴이 정신…
타격의 멘탈 게임 – 전 야구 선수의 타격 조언
위대한 Ted Williams는 "좋은 공을 쳐라"라고 말했을 때 매우 쉬운 치기의 정신 게임을 요약했습니다. 물론 멘탈 게임인 타격에 대해 조언할 수 있는 부분은 훨씬 더 많지만, 궁극적으로는 타자가 타자석에 있을 때 가장 좋은 조언이다. 모든 분석, 준비 및 시각화는 선수가 투수를 마주할 때 완료되어야 하며 집중할 일만 남았습니다.나는 종종 타자를…
사회화와 노인의 정신 건강 – 우울증에 대해 이야기합시다
우리 대부분은 보살핌이 마음, 몸, 영혼에 집중되어야 한다고 믿습니다. 노인들은 외로울 때 당신과 나처럼 우울해집니다. 인간에게는 회사가 필요하지만 올바른 회사도 필요합니다. 아마도 당신과 마찬가지로 나는 간병인의 성격과 고객의 성격을 일치시켜야 한다고 굳게 믿고 있으며, 가정 간호 산업의 많은 회사가 이에 집중하지 않는 것이 너무 안타까워 보입니다. 클라이언트의 성격을 맞추는 것은…