1. 부정적인 혼잣말을 제한하라 - 우리 모두는 마음속으로 우리가 충분하지 않거나 목표를 달성할 수 없을 것이라고 말하는 잡담을 들을 때가 있습니다. 저는 그것을 "똥 위원회"라고 부르고 싶습니다. 어떤 날은 형편없는 위원회가 조용하고 우리는 자신감에 차서 사자처럼 으르렁거리다가, 이틀 후에는 형편없는 위원회가 큰 소리로 비명을 지르며 우리는 아무것도 제대로 할 수…

토머스 제퍼슨은 "강한 신체가 강한 정신을 만든다"는 말을 인용했다.하지만 정말 그렇습니까? 우리는 육체적인 근육을 강하게 유지하기 위해 운동하는 방법을 알고 있습니다. 그러나 우리는 어떻게 정신을 훈련하여 강인한 상태를 유지할 수 있습니까? 나는 당신의 정신 근육인 여섯 가지 지적 기능을 소개할 것입니다. 성공한 사람들과 평범함을 넘어서 사는 사람들은 끊임없이 그들을 엿듣습니다.…

당신의 에고는 이기적이고 어리석은 하나님의 지혜를 받아들일 수 없습니다. 하나님의 지혜에 순종하기 위해서는 자아를 겸손한 인간으로 변화시켜야 합니다.당신의 자아는 우상입니다. 당신은 하나님과 인류보다 더 중요하지 않습니다.당신은 당신의 꿈에서 신성한 인도에 정확하게 순종함으로써 당신의 자아를 변화시키고 현명하고 민감한 인간이 될 것입니다. 이 변화의 과정은 불쾌하고 고통스럽지만 강해져야 합니다.당신의 자아는 매우 위험합니다.…

골프 레슨을 받아 본 적이 있습니까? 즉각적인 개선을 발견했습니까, 아니면 좌절감에 포기하고 이전 시행착오 기법으로 되돌아갔습니까?33년 동안 가르친 후 나는 대부분의 골퍼에게 일주일에 한 번 적용되는 기본 패턴을 발견했습니다. 이 패턴의 이면에 있는 사고방식을 이해하는 것이 잠재력을 발휘할 수 있는 관문입니다.1단계: 초보 골퍼는 깨끗한 상태로 시작합니다. 그 또는 그녀는 친구들과…

인간의 종교에 대한 믿음을 측정할 수 있는 과학적 방법은 없습니다. 결과적으로 정신 건강을 위해 종교적인 문제를 탐구할 때 문제에 직면하게 됩니다. 종교계에 대한 상세한 평가는 과학 활동에서 거의 실행되지 않기 때문이다. 이 글은 무슬림의 종교 이슬람에 대한 믿음이 일상적인 종교 활동을 평가함으로써 어떻게 질적으로 측정될 수 있는지를 보여주는 것을 목적으로…

많은 경우에 창의적 사고가 필요합니다. 어려운 문제를 해결하려고 하든, 창업을 하든, 기사를 쓰든, 창의적인 사고가 핵심입니다. 사람들은 창의적 사고와 관련하여 "상자 밖에서 생각"해야 합니다. 우리는 습관의 동물입니다. 우리는 이상하거나 다르게 생각되는 것을 원하지 않기 때문에 다른 사람들과 다르게 생각하는 것을 좋아하지 않습니다. 하지만 그 이상하고 다른 사람들이 이 세상을 변화시킵니다.다음은…

이혼은 현대 생활에서 너무나 익숙한 부분이지만 불행한 현실이 당신에게 일어날 때 그것을 덜 속상하게 만들지는 않습니다. 아무도 그들의 관계가 이혼으로 끝날 것이라고 예상하고 결혼하지 않으며, 이별은 관련된 모든 사람에게 어려울 수 있습니다. 이혼은 한동안 정신 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.어떤 사람들에게는 이혼이 오랫동안 추진력을 쌓아왔을 수 있습니다. 공통 언어의…

Hoarders 쇼를 보거나 적어도 들어 본 적이 있을 것입니다. 그것은 자신의 물건에 너무 집착하여 버리거나 버리는 것을 견딜 수 없는 사람들에 관한 것입니다. 쇼의 많은 경우 집이 살기에 안전하지 않을 정도로 악화됩니다. 쓰레기가 집 전체를 덮습니다. 잠잘 곳도 없고, 매일 음식을 먹거나 준비하는 일도 훨씬 더 적습니다. 욕실은 종종 작동하지…

새로운 플라톤-풀러린 생명의학은 고전 플라톤주의의 역할과 관련된 질문을 제기합니다. 생각의 형태 정신 건강 유지에. Anaxagoras의 Nous 구조에 융합된 플라톤의 윤리적 사고 형식이 현재의 정신적 웰빙 상태와 관련된 엄격한 과학적 개념을 제공할 수 있습니까? 1903년 버트런드 러셀 경은 독재적인 열역학 제2법칙이 지배하는 과학이 부과한 절망적인 운명을 노동자에게 받아들일 것을 조언했습니다. 플라톤의…

불륜으로 인한 피해를 입은 많은 여성들이 가장 견디기 힘든 일 중 하나가 배우자와 그의 연인에 대해 계속 반복되는 정신적 이미지라는 것을 알게 됩니다. 종종 공포 영화처럼 느껴질 수 있습니다. 이 기사에서 우리는 불륜과 당신을 괴롭힐 수 있는 정신적 이미지를 극복하는 데 도움이 되는 단계를 방문할 것입니다.이것으로 고통받는 많은 여성들은 다른…