당신이 경쟁적인 테니스 선수라면 멘탈 게임을 얼마나 잘 알고 있습니까?다음 질문은 매일 얼마나 연습합니까?이것이 오늘 스스로에게 물어보고 답을 적어야 할 처음 2개의 질문입니다.정신 법칙은 명확하고 간단하지만 대부분의 주니어 테니스 선수는 이에 대해 아무것도 모릅니다. 그들은 시간을 들여 공부하지 않으며 대부분의 테니스 코치도 권장하지 않습니다. 이것이 오늘날 이 아이들이 직면한 주요…

1. 부정적인 혼잣말을 제한하라 - 우리 모두는 마음속으로 우리가 충분하지 않거나 목표를 달성할 수 없을 것이라고 말하는 잡담을 들을 때가 있습니다. 저는 그것을 "똥 위원회"라고 부르고 싶습니다. 어떤 날은 형편없는 위원회가 조용하고 우리는 자신감에 차서 사자처럼 으르렁거리다가, 이틀 후에는 형편없는 위원회가 큰 소리로 비명을 지르며 우리는 아무것도 제대로 할 수…

토머스 제퍼슨은 "강한 신체가 강한 정신을 만든다"는 말을 인용했다.하지만 정말 그렇습니까? 우리는 육체적인 근육을 강하게 유지하기 위해 운동하는 방법을 알고 있습니다. 그러나 우리는 어떻게 정신을 훈련하여 강인한 상태를 유지할 수 있습니까? 나는 당신의 정신 근육인 여섯 가지 지적 기능을 소개할 것입니다. 성공한 사람들과 평범함을 넘어서 사는 사람들은 끊임없이 그들을 엿듣습니다.…

당신의 에고는 이기적이고 어리석은 하나님의 지혜를 받아들일 수 없습니다. 하나님의 지혜에 순종하기 위해서는 자아를 겸손한 인간으로 변화시켜야 합니다.당신의 자아는 우상입니다. 당신은 하나님과 인류보다 더 중요하지 않습니다.당신은 당신의 꿈에서 신성한 인도에 정확하게 순종함으로써 당신의 자아를 변화시키고 현명하고 민감한 인간이 될 것입니다. 이 변화의 과정은 불쾌하고 고통스럽지만 강해져야 합니다.당신의 자아는 매우 위험합니다.…

인간의 종교에 대한 믿음을 측정할 수 있는 과학적 방법은 없습니다. 결과적으로 정신 건강을 위해 종교적인 문제를 탐구할 때 문제에 직면하게 됩니다. 종교계에 대한 상세한 평가는 과학 활동에서 거의 실행되지 않기 때문이다. 이 글은 무슬림의 종교 이슬람에 대한 믿음이 일상적인 종교 활동을 평가함으로써 어떻게 질적으로 측정될 수 있는지를 보여주는 것을 목적으로…

이혼은 현대 생활에서 너무나 익숙한 부분이지만 불행한 현실이 당신에게 일어날 때 그것을 덜 속상하게 만들지는 않습니다. 아무도 그들의 관계가 이혼으로 끝날 것이라고 예상하고 결혼하지 않으며, 이별은 관련된 모든 사람에게 어려울 수 있습니다. 이혼은 한동안 정신 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.어떤 사람들에게는 이혼이 오랫동안 추진력을 쌓아왔을 수 있습니다. 공통 언어의…

새로운 플라톤-풀러린 생명의학은 고전 플라톤주의의 역할과 관련된 질문을 제기합니다. 생각의 형태 정신 건강 유지에. Anaxagoras의 Nous 구조에 융합된 플라톤의 윤리적 사고 형식이 현재의 정신적 웰빙 상태와 관련된 엄격한 과학적 개념을 제공할 수 있습니까? 1903년 버트런드 러셀 경은 독재적인 열역학 제2법칙이 지배하는 과학이 부과한 절망적인 운명을 노동자에게 받아들일 것을 조언했습니다. 플라톤의…

정신질환자 중 치료를 받는 사람이 절반도 되지 않기 때문입니다!! 정신 장애의 약 절반은 14세 이전에 시작됩니다.정신 장애는 미국 장애의 주요 원인입니다. 약 매년 33,000명의 미국인이 자살합니다. 임상 우울증만 해도 매년 약 1,900만 명의 미국인이 영향을 받습니다!일부 전문가들은 우리 모두가 때때로 정신 건강 문제를 겪는다고 말합니다.매년 영국에서는 250,000명 이상의 사람들이 정신…

그것에 대해 생각해보십시오. 당신은 당신의 차를 수리 할 시간을 찾습니다. 시간을 내어 애완동물을 수의사에게 데려가십시오. 집을 청소할 시간도 있습니다. 그러나 얼마나 자주 자신의 정신 건강을 점검하는 시간을 가집니까?건강 관리 개혁법이 정신 건강 및 약물 남용 서비스의 적용 범위를 확대함에 따라 점점 더 많은 미국인이 스트레스를 관리하고, 외상에 대처하고, 삶을 개선하는…

면책 조항: 저자는 정신 건강 및 비즈니스에 대한 통찰력을 제공합니다. 저자는 면허를 소지한 의사가 아닙니다. 상담 및 기타 서비스를 받으려면 전문가나 주치의에게 문의하십시오.우리 사회와 비즈니스 환경이 계속 진화함에 따라 관계, 발전 및 웰빙에서 정신 건강을 고려하는 것이 필수적입니다. 온라인 통계에 따르면 미국인 5명 중 1명은 정신 질환을 경험합니다. 근로자의 79%가…

나는 최근에 체력을 향상시키기 위해 90일 챌린지를 하는 사람들의 수백 가지 예를 읽었고 나는 그것을 좋아합니다! 비슷한 생각을 가진 사람들의 커뮤니티와 파트너 관계를 맺는 것보다 몸매를 만드는 더 좋은 방법은 무엇입니까? 그러나 육체적 도전에 모든 초점을 맞추면서 사람들은 피트니스의 다른 두 가지 주요 측면인 정신적 및 영적 측면을 놓치고 있지…

스포츠와 같은 신체 활동에는 많은 정신적 이점이 있습니다. 최근 연구에 따르면 스포츠를 하는 것이 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이 기사에서는 스포츠를 함으로써 얻을 수 있는 주요 정신 건강상의 이점에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.1. 기분 개선휴식과 행복을 원한다면 일종의 신체 활동을 할 때입니다.…

스크랩북의 예술에 몰두하는 사람을 보는 것은 시청자에게 취미에 참여하는 것보다 더 많은 일이 일어나고 있다는 느낌을 줍니다. 사진과 기념품에 푹 빠진 취미 생활자는 일상적인 요구에서 정신적 휴식을 제공하는 작업으로 현재 삶의 스트레스를 극복하는 것 같습니다. 사랑하는 사람이나 친구와 공유하는 스크랩북은 목적 뒤에 숨은 아이디어를 공유하면서 함께 양질의 시간을 보낼 수…

우리의 지배적인 정신 태도는 우리가 의식적으로 생각하거나 다른 사람들에게 생각하거나 느끼라고 말하는 것이 아니라 단순히 우리가 인식할 수 없는 범위에 있는 우리와 함께 가지고 있는 근본적인 감정입니다. 적절한 감정을 가진 생각은 우리의 우세한 정신 태도와 정확히 일치하는 상태로 이어질 것입니다. 우리가 두려움을 품고, 혐오스러운 생각을 하고, 우리가 충분하지 않다고 느끼거나,…

우울증의 초기 단계는 매우 중요합니다. 대부분의 사람들은 조용히 우울증을 앓고 있으며 진단을 받지도 못한 반면, 일부 사람들은 자연에 적응하고 희망의 기회를 탐색하여 자신도 모르게 스스로 치료합니다. 우리 모두는 때때로 우울함을 느끼지만 시간이 지나면서 나아집니다. 결국 슬픈 것은 삶의 일부이기 때문에 항상 모든 사람에게 좋은 것은 아닙니다. 우울증은 정신 상태와 정신…