때때로 소파에서 일어나 운동하는 것이 얼마나 힘든지 우리 모두 알고 있습니다.아무리 창의적인 생각을 가진 사람이라도 달리기를 피하기 위해 몇 가지 변명을 할 수 있습니다. 지연은 엄청난 체력 문제입니다. 그러나 달리도록 동기를 부여하는 것이 얼마나 쉬운 일인지 깨닫는 사람은 많지 않습니다.당신의 두뇌가 실제로 운동을 원한다고 생각하도록 속일 수 있다면 어떨까요?간단한 심리학으로…

운동 동기 찾기 마음을 올바른 채널로 조정하는 것이 전부입니다. 동기 부여는 오자마자 쉽게 사라지기 때문에 재미있는 개념입니다. 우리는 월요일부터 운동을 시작하기 위해 일요일 밤에 큰 계획을 세웁니다. 종종 월요일과 어쩌면 화요일에도 운동할 수 있습니다. 그런 다음 월요일에 더 큰 계획을 세우기 위해 일요일 밤이 끝날 때까지 하강하기 시작합니다. 익숙한 소리?…

운동 선수들이 실제 스포츠 카드를 쌓아 놓고 얼마나 의욕을 가질 수 있는지 경험하고 싶다면 스페셜 올림픽 토너먼트에 참가하십시오. 운동 선수는 다양한 스포츠에서 할 수 있고, 원하고, 탁월하기 때문에 참여합니다.경쟁자에게 "누가 이겼어?"라고 물어보세요.그들은 "우리가 이겼습니다."라고 대답할 것입니다."누가 최고의 시간을 보냈습니까?""우리가 그랬어.""다음은 누가 이길까요?""그럴게요."당신의 이성적 마음의 경향은 그것들을 바로잡고 달리 말하는 것이지만…

먼저, 한 가지를 바로잡자. 당신은 전국의 모든 동기 부여 연사에게 가서 들을 수 있지만 결국 그들은 격려할 수 있을 뿐이고 당신에게 동기를 부여할 수 있는 유일한 사람은 당신뿐입니다. 원인과 동기는 상황에 따라 같은 것을 의미할 수도 있고 그 반대를 의미할 수도 있습니다. 새로운 다이어트, 보기 좋고 기분 좋아지기 위해 살을…

인간의 동기 부여는 어떤 형태의 내적 또는 외적 자극에 대한 우리 몸의 반응입니다.간단히 말해서 이것은 우리 몸이 자극에 반응한다는 것을 의미합니다. 이것의 예는 우리가 배가 고파서 무언가를 먹게 되어 흥분되는 것입니다. 우리는 행동을 특정한 목표로 인도합니다. 인간은 인생에서 무엇이든 하기 위해 동기가 필요합니다. 이것이 목표를 설정하는 것이 중요한 이유입니다.물론 먹고,…

처음에는 이상한 질문처럼 들릴지 모르지만 잘 생각해보면 전혀 이상한 질문이 아니다. 자기 계발을 통해 얻고자 하는 것과 기대하는 이점을 결정하기 전에 자기 동기 부여의 전체 개념이 자신에게 의미하는 바를 생각하면 원하는 결과를 얻을 가능성이 높아집니다.지난 수십 년 동안 자가 자극의 범위는 중요한 돈벌이 산업이었습니다. 자격을 갖춘 사람들과 정당한 지식이나 기여할…