설탕: 포기하고 신체적, 정신적 건강을 개선하십시오.

설탕은 달콤한 맛을 특징으로 하는 식용 결정성 탄수화물, 주로 자당, 유당 및 과당의 부류에 주어진 이름입니다. 식품에서 설탕은 거의 전적으로 자당을 의미하며, 완전히 정제된 형태의 설탕은 많은 탄수화물에서 자연적으로 발생하지만 주로 사탕수수와 사탕무에서 나옵니다.산업용 식품 준비에 사용되는 기타 정제당은 포도당, 과당 또는 과일 설탕, 고과당 옥수수 시럽, 포도당, 메이플 시럽,…

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궁극의 정신 수학 트릭 – 모든 날짜의 날짜를 말하는 방법

달력 없이 날짜를 말할 수 있습니까? 정말 가능한가요?사실 누구나 배울 수 있는 간단한 기술입니다. 또한 활동이나 이벤트에 대한 가용성을 항상 고려할 수 있거나 누군가의 생일만 알면 되므로 매우 편리합니다. 약간의 연습만 하면 역사적 또는 미래의 거의 모든 날짜에 대한 요일을 빠르고 쉽게 말할 수 있습니다.여기에 비밀이 있습니다이 트릭을 배우려면 몇…

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건강과 행복을 보장하는 우울증 치료

꿈 해석의 과학적 방법은 우울증에 대한 가장 완벽한 치료법을 제공합니다. 이것은 꿈의 의미가 당신이 상상하는 것보다 더 중요하기 때문에 발생합니다.정신과 의사 Carl Jung은 완벽한 꿈 번역을 위한 올바른 코드를 발견했지만 그에게는 많은 적들이 있었습니다. 이것이 오늘날까지 그의 방법이 세계적으로 유일하게 올바른 방법으로 인정되지 않은 이유입니다. 내 작업은 그가 옳았다는 것을…

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입증된 마인드 컨트롤 기술 – 더 많은 것을 요구하여 마인드를 제어하는 ​​방법

너무 많은 것을 요구하는 것처럼 느껴지더라도 누군가가 원하는 것을 하도록 하는 입증된 마인드 컨트롤 기술이 있습니까? 다행히 있습니다."더 달라고" 라고 합니다. 아이러니하게 들릴지 모르지만 이것은 사용할 수 있는 가장 강력하고 입증된 마인드 컨트롤 기술 중 하나입니다.작동 방식은 다음과 같습니다. 친구가 귀하가 관련된 자선 단체에 10달러를 기부하기를 원한다고 가정해 보겠습니다. 그에게…

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데미안 허스트와 새로운 정신 장애 – 현대 미술 시장에서

데미안 허스트(Damien Hirst)의 "내 머리 속에 영원히 아름다워"라고 칭송받는 덩어리진 오브제 모음집, 디자인 면에서 비정상적으로 진부하고 질적인 내용이 전혀 없는 이류 쓰레기의 허세적인 집합체는 이제 대중의 예술품이 되었습니다. 꽤 위업! 지금은 현대 미술계라고 경멸적으로 일컬어지는 곳을 운영하는 작지만 영리한 "비즈니스 인텔리겐시아"의 대단한 업적입니다. 훌륭한 캠페인, 응용 프로그램 및 방법 덕분에…

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존 엘리엇 박사의 마블릭 마인드 세트

대부분의 사람들은 부모와 교사가이 세상에서 성공하는 열쇠라고 느끼는 교훈을 배웁니다. 사람들은 특정 패턴으로 생각하도록 가르치고 성공에 도움이된다고합니다. 존 엘리엇 박사의 저서 '더 마블릭 마인드셋'에서 이 유명한 자기 개선과 리더십 전문가들은 이러한 교훈에 도전해 이 시대의 가장 성공한 사람들의 삶에서 끌어낸 예를 사용하여 그의 주장을 뒷받침합니다.대부분의 사람들은 타이거 우즈와 테드 윌리엄스를…

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입증된 마인드 컨트롤 기술 – 마인드 컨트롤을 사용하여 무엇이든 판매하는 방법

이 기사에서는 상대방이 귀하의 요청에 동의하지 않거나 동의할 수 있다고 느낄 때 사용할 수 있는 입증된 마인드 컨트롤 기술을 공개합니다. 이러한 입증된 마인드 컨트롤 기술의 가장 좋은 용도 중 하나는 판매용입니다.판매의 필수 팁은 사람들이 원하는 것을 제공하거나 문제에 대한 솔루션을 제공하는 것입니다. 사람들의 취향이나 문제를 어떻게 결정할 수 있습니까? 대답:…

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기질 차트 및 수비학 정신 수 – 마음의 문제를 해결하는 방법

우리 각자는 자신의 기질에 따라 상황에 다르게 반응합니다. 수비학은 당신의 이름을 분석하고 정신적, 신체적, 감정적, 직관적인 네 가지 기본 범주를 기반으로 문제에 어떻게 반응할지 예측할 수 있습니다. 그리고 사고와 관련된 문제에 어떻게 반응하는지 보려면 정신 수를 계산해야 합니다.당신의 정신 번호는 주로 생각이 필요한 문제에 접근하는 방법입니다. 당신이 알고있는 것을 기반으로…

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강박적인 성행위에 대한 가장 일반적인 치료법은 무엇입니까?

강박적인 성행위에 대한 확립된 치료법은 없지만 일반적으로 심리 치료, 약물 치료 및 자조/지원 그룹의 조합이 포함됩니다. 치료의 주요 목표는 환자가 충동을 극복하고 성적 강박 행동을 최소화하며 궁극적으로 건강한 성 활동을 개발하도록 돕는 것입니다.강박적인 성행위는 입원환자나 외래환자를 대상으로 치료할 수 있습니다. 그러나 심각한 정신 건강 문제로 고통받거나 대중에게 위험한 사람들은 최소한…

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정신과에 대한 10가지 오해와 신화

사람들이 정신 질환의 본질을 이해하지 못하거나 문화적 신념에 확고하게 뿌리를 두고 있기 때문에 수년 동안 함께 살아온 정신의학에 대한 특정 오해가 있습니다.이러한 믿음은 진실로 근거가 없고 과학적 추론으로 뒷받침될 수 없기 때문에 거짓으로 판명되었습니다. 그들은 정신과 환자가 때때로 노출되는 과실에 부분적으로 책임이 있습니다.1. 정신 질환은 신체 질환과 구별되며 다릅니다. 세계…

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실내 식물의 건강상의 이점

관엽식물이라고 하면 가끔 물을 주는 녹색 식물이 떠오르겠죠? 그러나 그 아름다운 녹색 잎이 건강에 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 실내 식물은 육체적, 정신적, 영적 건강을 향상시킬 수 있습니다.많은 사람들이 관엽식물을 키우는 것이 너무 번거롭다는 것을 알고 집에서 녹색 잎사귀를 만들기 위해 실크 품종으로 눈을 돌립니다. 그러나 실제로 식물이…

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친절의 중요성을 믿으십니까?

많은 사람들은 살면서 많은 실망을 했기 때문에 선의 존재를 믿지 않습니다.젊어서 착하고 싶고 세상을 낙관적으로 바라보는 것은 사실이지만, 속임수와 배신을 당하고 나서 잔인한 세상이 불공평하고 이 땅에 정의가 없다는 것을 깨닫게 됩니다.그래서 거짓말쟁이, 살인마, 도둑이 많은 가운데 성도의 행실이 있으면 살 수 없다고 생각합니다. 우리는 친절이 우리의 현실에서 유용하다고 생각하지…

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MHMR: 정의, 진단, 관리

MHMR이란 무엇입니까?이 약어의 두 번째 부분인 정신 지체는 다른 사람과 같은 정신 능력을 가지고 있지 않은 사람의 상태를 의미합니다. 일반적으로 그는 스스로 결정을 내리고, 독립적으로 일상 업무를 수행하고, 또래의 다른 사람들을 위한 활동에 참여하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이 질병은 일반적으로 선천적입니다. 정신 지체가 있는 아동은 다른 아동보다 더…

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심각한 정신 건강 문제에 취약한 사촌의 아이들과 부부, 연구에 따르면

동성결혼은 가까운 친척이나 사촌간의 결혼입니다. JAMA Psychiatry 저널에 최근 게재된 연구에 따르면, 사촌 사이에서 태어난 아이들은 일생의 어느 시점에서 불안과 우울증과 같은 기분 장애에 대한 약물을 처방받을 가능성이 3~5배 더 높습니다. 또한, 정신분열증과 같은 뇌 장애를 치료하기 위해 항정신병약물을 처방받을 가능성이 2배 더 높습니다.연구자들은 위험이 존재하는 이유를 밝히지 않았지만 과거…

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미군, 심리·사회적 행동으로 귀환

미국의 새로운 연구에 따르면 이라크와 아프가니스탄에서 돌아온 참전용사 중 1/3 이상이 심리사회적 행동을 포함한 어떤 형태의 정신 질환을 앓고 있다고 합니다. 보훈처의 의뢰로 수행된 이 연구는 2001년 9월에서 2005년 9월 사이에 VA 병원을 방문한 재향 군인을 조사했습니다.참전 용사들은 역사적으로 다양한 형태의 스트레스 장애와 정신 질환을 겪었습니다. 제2차 세계 대전부터 오늘날까지…

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어린이를 위한 상담 – 현대에 필요한 것

대부분의 사람들은 정신 질환이 성인과 관련이 있다고 생각합니다. 사회가 기능함에 따라 건강한 가정과 직장생활의 균형을 맞추는 행위가 어려워져 성인들은 불안과 우울증에 시달린다. 성인이 종종 정신 건강 문제에 직면하는 것은 사실이지만 어린이의 정신 건강도 마찬가지로 중요합니다.대부분의 성인은 일상적인 스트레스와 걱정을 해결하기 위해 노력하지만 우리는 종종 자녀의 정신 건강을 간과합니다. 우리 대부분은…

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회복탄력성을 위한 주요 팁

2021년을 시작하면서 직장에서 정신 건강에 대한 토론에 참여해 달라는 요청을 받았습니다. "2021년 정신 건강을 위한 최고의 팁은 무엇입니까?"2020년이 끝나기만을 간절히 기다리며, 어떻게든 끝까지 하면 새해가 마법처럼 달라질 거라고 생각하고 계셨나요? 원격 근무, 사무실 근무, 원격 근무, 개학, 휴교, 가족 방문, 거품, 가족 방문 안함, 여행, 여행 없음 등 끊임없이 유동적으로…

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심리학의 기원 – 정신과 로고스

정신 또는 영혼을 의미하는 두 개의 그리스어 단어인 psyche와 연구를 의미하는 logos에서 심리학 과학은 여러 시대에 걸쳐 많은 사람들에 의해 연구되고 정의되었습니다. Hilgard, Morgan, Silverman 및 Schlesinger는 일부에 불과합니다. 심리학에 대한 이전 정의를 주의 깊게 분석하면 공통점이 드러납니다. 심리학은 살아있는 유기체의 행동에 대한 과학적 연구입니다. 행동이라는 용어는 인간의 신체적 반응과…

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웰빙 향상 – 건강에 대한 태도가 도움이 되는 방법

건강이란 무엇입니까?건강을 어떻게 정의합니까? 육체적, 정신적, 사회적으로 완전한 안녕 상태입니까? 단순히 질병이 없거나 허약하기 때문입니까? 또는 건강은 삶의 목표가 아니라 일상 생활의 자원입니다. 신체적 능력뿐만 아니라 사회적, 개인적 자원을 강조하는 긍정적인 개념?좋은 건강은 단순히 질병이 없는 것보다 더 긍정적인 개념을 전달해야 하고 건강과 질병 사이에 다양한 영역이 있기 때문에 나쁜…

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전체 건강과 웰빙을 달성하기 위한 상위 7가지 팁

나는 음악을 사랑하기 때문에 삶의 모든 영역에서 음악과 조화를 연결하는 것에 끊임없이 끌립니다. 일반적인 합창단에는 소프라노, 알토, 테너 및 베이스의 4가지 주요 유형의 음성이 있으며 모두 합창단에 완전한 음조 품질과 하모니를 가져오는 데 필요합니다.우리 모두는 마음과 몸과 영을 가지고 있습니다. 따라서 완전한 건강과 웰빙을 달성하기 위해 우리 자신의 세 부분(마음,…

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