웰빙 향상 – 건강에 대한 태도가 도움이 되는 방법

건강이란 무엇입니까?건강을 어떻게 정의합니까? 육체적, 정신적, 사회적으로 완전한 안녕 상태입니까? 단순히 질병이 없거나 허약하기 때문입니까? 또는 건강은 삶의 목표가 아니라 일상 생활의 자원입니다. 신체적 능력뿐만 아니라 사회적, 개인적 자원을 강조하는 긍정적인 개념?좋은 건강은 단순히 질병이 없는 것보다 더 긍정적인 개념을 전달해야 하고 건강과 질병 사이에 다양한 영역이 있기 때문에 나쁜…

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전체 건강과 웰빙을 달성하기 위한 상위 7가지 팁

나는 음악을 사랑하기 때문에 삶의 모든 영역에서 음악과 조화를 연결하는 것에 끊임없이 끌립니다. 일반적인 합창단에는 소프라노, 알토, 테너 및 베이스의 4가지 주요 유형의 음성이 있으며 모두 합창단에 완전한 음조 품질과 하모니를 가져오는 데 필요합니다.우리 모두는 마음과 몸과 영을 가지고 있습니다. 따라서 완전한 건강과 웰빙을 달성하기 위해 우리 자신의 세 부분(마음,…

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베이커법: 정의, 관련 법령, 주요 체크리스트 항목 및 중요 기간

“Baker Act는 1971년 플로리다 정신 건강법의 일반적인 이름입니다. (394장 - 정신 건강 파트 1 - 주 법령 플로리다 정신 건강법 394.451-394.47891) 개인이 비자발적으로 검사되고 시설에 수용되도록 허용합니다. 베이커 법은 비자발적 심문을 허용하며 판사, 법 집행관, 의사 또는 정신 건강 전문가가 시작할 수 있습니다. 존재해야 하는 두 가지 기준은 그 사람입니다.•…

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COVID-19와 관련된 불안을 관리하기 위한 8가지 효과적인 생활 방식 수정

COVID-19 대유행이 확산되기 시작한 2020년 3월 이후, 불안이나 우울증을 보고하는 인구의 규모가 기하급수적으로 증가했습니다. 다양한 삶의 방식에서 불안에 직면하는 것은 항상 일반적인 경험이었습니다. 재정, 취업 면접, 사교 모임 및 기타 개인적인 취약성에서 비롯된 모든 것이 때때로 불안을 유발합니다.이는 정상적인 감정이며 잠시 후 사라집니다. 그러나 어떤 사람들에게는 이러한 경험이 일시적인 불안…

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온라인 치료의 장점과 단점

정신 건강 상담사가 인터넷을 통해 제공하는 정신 건강 치료인 온라인 치료는 수년 동안 효과적이고 편리한 옵션이었습니다. 하지만 코로나가 제한된 사회에서 선택이 아닌 필수가 되어 고객과 상담사 모두에게 어느 정도의 조정이 필요합니다."전통적인" 대면 상담사로 25년 넘게 일한 심리학자로서 처음에는 회의적이었습니다. 클라이언트와 나는 정말로 사이버 공간에서 적절한 연결을 할 수 있을까? Zoom…

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정신 건강을 강화하는 6가지 간단한 팁

일찍 일어나고, 명상하고, 운동하고, 건강에 좋은 음식으로 접시를 채우는 것은 사람의 신체 건강에 놀라운 일을 할 수 있습니다. 그러나 빠르게 변화하고 기술이 주도하는 이 시대에 전반적인 웰빙을 달성하기 위해 신체 건강을 돌보는 것만으로는 충분하지 않습니다.정신 건강과 육체 건강은 서로 의존하기 때문에 삶의 여러 단계에서 모든 종류의 장애물을 극복하고 회복력을 높이고…

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운동과 훈련 – 운동이 정신 건강에 도움이 되는 세 가지 방법

더 건강해지고 전반적인 웰빙을 개선할 계획이라면 운동이 성공의 가장 중요한 요소 중 하나라는 사실은 놀라운 일이 아닙니다.그러나 많은 사람들이 깨닫지 못하는 것은 운동이 뇌 건강도 향상시킨다는 것입니다. 체중을 건강한 범위로 유지하고 심장을 보호하는 것보다 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 마음을 건강하게 유지할 것입니다.그렇다면 운동은 어떻게…

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정신 건강 부서에 입원하기 전에 알아야 할 사실

정신과 시설에 입원하는 것은 두 가지 방법 중 하나로 이루어질 수 있습니다. 당신은 자발적인 환자로 받아들여지거나, 요청에 따라 신청합니다. 또는 경찰, 의사 또는 치료사의 일종의 "보호 명령"에 따라 비자발적 환자로 입원하게 됩니다. 일부 주에서는 우려하는 가족 구성원이라도 마지못해 평가를 수락할 수 있습니다.자발적인 환자로서 당신은 적극적으로 도움을 구하고 책임감 있게 행동하지…

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꿈 치료를 따르고 모든 정신 질환을 자연스럽게 이기는 방법

꿈이 기억나지 않으면 꿈이 없다고 생각할 수도 있고, 심지어 자신의 꿈을 다루는 것이 문제가 될 것이라고 생각할 수도 있습니다. 하지만 걱정하지 마십시오. 꿈 메시지의 중요성을 이해하고 나면 꿈의 의미에 대해 관심을 갖고 꿈 치료를 받는 것을 좋아하게 될 것입니다.그들을 걱정하는 모든 사람들은 갑자기 많은 꿈을 기억하기 시작합니다.당신의 꿈을 창조하는 무의식적인…

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정신 건강 서비스에서 누가 누구인지 – 일반의, 정신과 의사, 심리학자, CPN 및 관련 치료사

사람이 심리적 또는 정서적 어려움(이하 "정신 건강 문제"라고 함)을 겪을 때, 그는 그의 일반의를 볼 수 있습니다. 일반 개업의는 그들을 인터뷰하고 환자의 증상의 성격과 중증도에 따라 치료를 추천하거나 환자를 전문의에게 의뢰할 수 있습니다. 모두 상당히 유사한 직함을 가진 그러한 전문가들이 어리둥절하게 배열되어 있는 것처럼 보일 수 있으며, 누군가는 왜 그들이…

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