부정적이거나 제한적인 혼잣말을 재구성하십시오.나는 당신의 삶을 향상시킬 수 있는 아이디어를 소개하고 싶습니다. 나는 내가 큰 주장을 하고 있다는 것을 압니다. 처음에는 비현실적으로 보일 수 있습니다. 내가 요구하는 것은 당신이 그 기사를 읽고 내가 말한 것을 최소한 7일 동안 실천하라는 것입니다. 이 아이디어가 효과가 있는지 테스트하는 것은 귀하의 책임입니다. 이 말만…

우리의 꿈은 우리가 어리석고 실수를 한다는 사실을 의심하는 것을 허용하지 않습니다. 우리는 거짓되고, 공격적이며, 부도덕하고, 무관심하고, 이기적이고, 탐욕스럽고 잔인한 경향이 있습니다. 이것이 우리에게 많은 정신 건강 문제가 있고 우리 세상이 위선으로 위장한 지옥과 같은 이유입니다.인간이 실은 마귀라고 말했을 때 많은 사람들이 기분이 상했다고 생각했지만 사실은 세상 모든 사람이 어리석고 악한…

휴가철이 되면 많은 사람들이 쇼핑을 합니다. 그들은 친구 및 가족과 함께 모여 좋아하는 영화를 봅니다. 연말이 되면 좋은 영화들이 많이 나온다. 몇 시간의 오락을 제공하는 것 외에도 영화를 보는 것은 많은 이점을 제공합니다. 예를 들어, 그들은 또한 일종의 치료 역할을 합니다. 이 기사에서 우리는 그들이 제공하는 몇 가지 정신 건강…