내가 실무자로서 개발한 가장 유용한 훈련 관점 중 하나는 자기 비하적이거나 비관적인 것으로 간주될 수 있지만 저와 효과적인 훈련 습관을 원하는 다른 많은 실무자들에게는 진실에서 멀어질 수 없습니다.매일 나는 나 자신에게 '나는 빨았어'라고 말했고 나의 목표는 어제보다 오늘 덜 빨게 되는 것입니다!자, 그런 종류의 혼잣말은 당신이 실제로 하고, 시도하고, 연습하지…

정신 건강정신 건강은 심리적 완화 또는 정신 질환 부재의 척도입니다. 그것은 "적절한 정도의 정서적, 사회적 적응으로 기능하는 모든 사람의 심리적 상태"입니다. 건설적인 심리학적 관점에서 지적 건강에는 삶을 즐기고 해야 할 일과 하지 말아야 할 일 사이에서 안정을 구축하는 개인의 능력도 포함될 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 지적 건강에는 "개인의 웰빙, 명백한 자기효능감,…

어떤 사람이 거짓말을 하고 있다는 것을 감지할 수 있으려면 그 사람은 거짓말의 심리를 이해하여 그 행동의 이유를 알아야 합니다.사실, 거짓말의 심리학에 대한 지식을 가지면 거짓말의 다양한 징후와 그에 수반되는 사고방식을 더 잘 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 당신이 그것에 직면했을 때 의심을 받거나 감정적 스트레스를 받는 것을 피하는…

부자가 되고 싶고 가지고 있는 부를 지키고 싶다면 가장 먼저 챙겨야 할 것이 하나 있는데 그것은 바로 마음입니다. 진정으로 그것을 받고 유지할 수 있기를 원한다면 다가올 부를 위해 마음을 준비해야 합니다. 다음 세 가지 이유는 자신을 정신적으로 준비하는 것이 부를 벌고 유지하기 위해 할 수 있는 가장 중요한 일인 이유를…