겨울이 다가오고 있으며 이는 골프 코스와 골프 코스에서 보내는 시간이 줄어드는 것을 의미합니다. 그것은 심지어 당신이 사는 지역에 골프가 전혀 없다는 것을 의미할 수도 있습니다. 그것은 따뜻한 날씨가 돌아올 때까지 클럽을 만지지도 않고 긴 정리 해고를 의미합니다. 그 결과 우리의 골프 게임은 녹슬거나 나빠집니다. 녹을 제거하고 기대에 부응하도록 게임을 완성하는 데 많은 시간과 노력을 기울여야 합니다.
골프 게임을 개선하기 위해 오프 시즌을 실제로 활용할 수 있다면 좋지 않을까요? 당신의 기술이 침식되는 대신 겨울 동안 향상된다면 얼마나 더 나아질 수 있습니까? 이것은 비수기 훈련 요령에 관한 일련의 기사 중 두 번째입니다. 다음은 골프 게임을 유지하거나 향상시키는 데 도움이 되는 겨울 정신 팁입니다.
정신 게임
정신 게임을 무시하지 마십시오. 그것은 우리 대부분이 알고 있는 것보다 코스에서의 성공에 더 중요합니다. 멘탈 게임은 우리 대부분에게 가장 어려운 것은 아니지만 골프 게임의 가장 어려운 측면 중 하나입니다. 너무 자주 우리는 자신을 부끄럽게 만듭니다. 우리는 지나치게 생각하고, 덜 생각하고, 생각하는 것을 잊습니다. 우리는 하지 말아야 할 것을 기억하고 해야 할 것을 잊습니다. 우리는 게임을 원래보다 더 어렵게 만듭니다.
겨울을 이용하여 골프 코스에서 정신 능력을 향상시키기 위해 고안된 정신 기술과 훈련을 배우고 연습하십시오. 나쁜 스윙 후에 우리는 정신적으로 방황할 수 있습니다. 다른 플레이어가 우리 머리에 들어올 수 있고 심지어 우리가 평소보다 더 잘 플레이할 때도 마찬가지입니다. 잘해야 한다는 압박감, 실패에 대한 두려움, 성공에 대한 두려움은 모두 게임의 모든 측면에서 나타나는 정신적 오류를 유발합니다. 성능 압박을 관리하지 못하면 풀 스윙, 쇼트 게임, 퍼팅 모두 어려움을 겪게 됩니다.
더 훌륭하고 효과적인 선수가 되기 위해 필요한 것을 제공하기 위해 다양한 정신 게임 코치로부터 책, 비디오 및 오디오 제품을 구할 수 있습니다. 의사 결정 과정에 도움이 되는 권장 사항 및 리뷰를 찾으십시오. 하지만 이번 오프시즌에 행동을 취하고 압박의 영향을 극복하는 데 도움이 되는 올바른 정신 훈련 기술을 찾으십시오.
겨울 동안 코스 관리 기술을 연마하기 위해 사용하는 한 가지 방법은 비디오 게임을 이용하는 것입니다. 저는 Wii 콘솔에서 Tiger Woods Golf를 플레이합니다. 비디오 게임은 내가 코스 주변에서 계획을 세우고, 타겟 랜딩 존을 선택하고, 어프로치 샷과 물론 퍼팅을 하기 전에 그린을 연구하도록 요구합니다. 이 모든 전략적 계획은 저에게 더 나은 실제 코스 관리로 이어집니다. 아마 당신을 위해서도.
내년 봄에 경쟁적인 골프로 돌아오면 다음 수준에 도달하기 위한 정신적 게임을 갖게 될 것입니다. 겨울과 긴 가동 중지 시간은 봄이 오면 골프 게임에 모든 종류의 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 트릭을 사용하여 겨울 내내 정신 게임 면도날을 날카롭게 유지하십시오. 당신은 그것이 당신의 봄 게임을 위해 하는 것을 좋아합니다.