건강이란 무엇입니까?건강을 어떻게 정의합니까? 육체적, 정신적, 사회적으로 완전한 안녕 상태입니까? 단순히 질병이 없거나 허약하기 때문입니까? 또는 건강은 삶의 목표가 아니라 일상 생활의 자원입니다. 신체적 능력뿐만 아니라 사회적, 개인적 자원을 강조하는 긍정적인 개념?좋은 건강은 단순히 질병이 없는 것보다 더 긍정적인 개념을 전달해야 하고 건강과 질병 사이에 다양한 영역이 있기 때문에 나쁜…

더 건강해지고 전반적인 웰빙을 개선할 계획이라면 운동이 성공의 가장 중요한 요소 중 하나라는 사실은 놀라운 일이 아닙니다.그러나 많은 사람들이 깨닫지 못하는 것은 운동이 뇌 건강도 향상시킨다는 것입니다. 체중을 건강한 범위로 유지하고 심장을 보호하는 것보다 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 마음을 건강하게 유지할 것입니다.그렇다면 운동은 어떻게…

휴가철이 되면 많은 사람들이 쇼핑을 합니다. 그들은 친구 및 가족과 함께 모여 좋아하는 영화를 봅니다. 연말이 되면 좋은 영화들이 많이 나온다. 몇 시간의 오락을 제공하는 것 외에도 영화를 보는 것은 많은 이점을 제공합니다. 예를 들어, 그들은 또한 일종의 치료 역할을 합니다. 이 기사에서 우리는 그들이 제공하는 몇 가지 정신 건강…

인간은 죽는다. 보편적인 진리입니다. 죽음은 이 죽음을 보장하는 사건입니다. 종교를 믿는 우리 중 일부는 죽음을 다른 삶으로 인도하는 사건으로 정의하고, 믿지 않는 다른 사람들은 죽음을 삶의 절대적인 종말로 이해합니다. 죽음에 대한 개념의 이러한 변형은 어린 시절부터 발생합니다. 인간의 삶에서 그러한 중요한 개념은 과학적으로 거의 접근되지 않습니다. 그러나 개념 패턴이 정신…

빠르게 변화하는 이 서구 사회에서 우리는 끊임없이 연결되어 있고 247 이용 가능하며 매일 정보가 들어오고 즉시 대응할 것이라는 기대가 커지고 있습니다. 이 모든 것을 감안할 때, '정상' 또는 '허용 가능한' 수준뿐만 아니라 '최적' 수준에서도 정신 건강 측면에서 작동하거나 기능해야 할 필요성이 증가하고 있습니다.최적이란 정신적, 감정적, 육체적, 영적으로 가장 높은 수준에서…