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(as of Apr 17, 2026 11:33:31 UTC – Details)
당신은 삶에서 더 많은 행복, 내면의 평화, 자신감을 찾고 계십니까?
통제할 수 없는 마음을 영원히 통제할 준비가 되셨나요?
당신의 생각이 당신을 만들 수도 있고 무너뜨릴 수도 있습니다. 당신이 자신과 세상을 어떻게 보는가가 당신의 인생 전체를 형성할 것입니다.
꿈에 그리던 관계, 직업, 라이프스타일을 달성하려면 인간의 마음이 어떻게 작동하는지 이해해야 합니다. 이것이 인지 행동 치료(CBT)가 들어오는 곳입니다. 이것은 당신의 생각이 어떻게 당신의 삶을 통제할 수 있는지에 대한 간단하면서도 훌륭한 프레젠테이션입니다.
수백만 명의 사람들이 CBT를 사용하여 마음을 재교육했습니다. 오늘 가입하실 수 있습니다.
인지 행동 치료에서는 자신을 재창조하는 방법, 인생에서 닥치는 모든 일을 처리하는 방법, 진정한 행복을 찾는 방법을 배우게 됩니다. 안전하고 약물이 없으며 과학적으로 효과가 입증되었습니다. 언제 어디서나 할 수 있는 강력한 운동을 통해 더 밝은 미래를 선택하실 수 있습니다. 당신은 얻을 것이다:
당신의 행동, 생각, 감정이 서로 연결되어 있는 이유 후회와 수치심을 영원히 없애는 방법 방해적인 생각과 강박적인 행동에서 벗어나는 방법 의사소통 기술을 완벽하게 하고 더 나은 관계를 만드는 방법 등 훨씬 더 많은 것들이 있습니다.
당신은 선택권이 있습니다.
당신의 삶을 지옥으로 만들고 있는 똑같은 낡고 친숙한 사고 패턴에 계속 머물기로 선택하십니까? 결국, 그것이 대부분의 사람들이 하는 일입니다. “컴포트 존(Comfort Zone)”이라고 불리는 데는 이유가 있습니다!
아니면 자신을 깊이 살펴보고 더 나은 방향으로 발전할 만큼 용감합니까? 감히 도약하고, 운명을 받아들이고, 최고의 삶을 살아보실 수 있나요?
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아신: B087R3WGTC
출판사: 자유롭게 출판됨
발행일: 2020년 4월 27일
언어: 영어
인쇄 길이: 164페이지
ISBN-10: 8640288607
ISBN-13: 979-8640288605
품목 무게: 7.1 온스
크기: 5.5 x 0.37 x 8.5인치
에피소드: 차분한 마음
베스트셀러 순위: 도서 부문 36,492위(도서 상위 100위 참조) 스트레스(도서) 부문 38위 스트레스 관리 자조 부문 154위 개인 변혁 부문 자조 부문 918위.
고객 리뷰: 4.5 별 5개 중 4.5개(2,326) var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when (‘A’, ‘ready’).execute(action(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative(‘acrLink-click-metrics’, “ultallow” valid: “action” (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count (“acrLinkClickCount”); ||.0) + 1});