인지 행동 치료와 마음챙김: 2권의 책이 1권에 담겨 있습니다(The Calm Mind)

Price: (as of - Details) 스트레스가 많은 정신 상태를 관리하는 데 어려움을 겪고 계십니까?당신을 방해하는 모든 것을 내려놓을 준비가 되셨나요?인지 행동 치료(CBT)와 마음챙김은 웰빙을 개선하고 감정 상태를 강화하는 새로운 방법을 제공합니다.당신의 마음이 파괴적인 방식으로 표류하게 하고 생각에서 생각으로, 걱정으로 흘러가게 하는 것은 너무나 쉽습니다. 이제 효과적인 접근 방식으로 도전하고 교육할…

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인지 행동 치료: 더 빠른 행복, 내면의 평화 및 삶의 개선을 위한 간단한 기술(The Calm Mind)

Price: (as of - Details) 당신은 삶에서 더 많은 행복, 내면의 평화, 자신감을 찾고 계십니까?통제할 수 없는 마음을 영원히 통제할 준비가 되셨나요?당신의 생각이 당신을 만들 수도 있고 무너뜨릴 수도 있습니다. 당신이 자신과 세상을 어떻게 보는가가 당신의 인생 전체를 형성할 것입니다.꿈에 그리던 관계, 직업, 라이프스타일을 달성하려면 인간의 마음이 어떻게 작동하는지 이해해야…

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