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(as of Apr 17, 2026 05:31:52 UTC – Details)
당신은 비효율적인 사고 주기에 빠져 있습니까?
미래에 대해 걱정하시나요?
숨겨진 의미를 찾기 위해 필사적으로 모든 단어, 몸짓, 어조를 분석하면서 대화를 머릿속으로 재생하시나요?
이 질문 중 하나라도 ‘예’라고 답했다면 귀하는 혼자가 아닙니다. Forbes에 따르면 여성의 57%와 남성의 43%가 지나친 생각은 동기를 부여하지 못한다고 말합니다. 이러한 통계가 유망해 보이지 않을 수도 있지만, 좋은 소식은 귀하의 생각이 귀하가 누구인지 정의하지 못한다는 것입니다. 지나치게 생각하는 것은 쉽게 극복할 수 있는 나쁜 습관입니다.
우리는 사회가 우리가 누구인지를 결정하는 세상에 살고 있습니다. 이러한 압력은 불안감과 자기 의심으로 이어집니다. 사람들은 항상 모든 것을 하나로 모으지 않으면 심판을 받아야 한다고 느낍니다. 이러한 압력의 결과 중 하나는 지나친 사고이며, 통계에 따르면 이는 소리 없는 전염병이 되었습니다.
지나친 생각을 멈추십시오. 당신은 당신이 원하는 삶을 살 수 있도록 부정적인 생각이라는 정신 감옥에 당신을 가두는 생각을 깨뜨리는 방법을 배우게 될 것입니다. 또한 다음 내용도 배우게 됩니다.
숨겨진 사고 패턴을 식별하는 방법 정신적 자유와 자기 인식 사이의 관계에 대한 통찰 정신적 수양과 내면의 평화를 구축하는 기술 현재 상태를 유지하기 위해 부정적인 생각에 도전하고 수정하는 방법 과도한 생각을 제어하는 데 도움이 되는 일상적인 실천 내면의 비평가를 침묵시키기 위해 긍정적인 확언을 사용하는 방법에 대한 팁
이 책은 당신의 생각과의 관계를 바꾸는 데 도움을 주는 안내서이다. 심리적 통찰력과 실제적인 훈련을 통해 지나친 생각을 극복할 수 있는 정신적 힘과 기술을 개발합니다. 이제 두려움과 불안감이 진정한 삶을 방해하지 못하게 할 때입니다.
생각이 운명을 결정하도록 두지 않기 위해 생각을 제어할 준비가 되었다면 위로 스크롤하여 “장바구니에 추가” 버튼을 클릭하세요.
출판사에서
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출판사: 프리스틴 출판
발행일: 2025년 12월 26일
언어: 영어
인쇄 길이: 242페이지
ISBN-10: 1998352099
ISBN-13: 978-1998352098
품목 무게: 13.3 온스
크기: 5.5 x 0.55 x 8.5인치
에피소드: 차분한 마음
베스트셀러 순위: 도서 부문 50,267위(도서 상위 100위 참조) 스트레스 관리 자조 부문 117위 정서적 자조 부문 243위 자존감(도서) 부문 377위
고객 리뷰: 4.4 별 5개 중 4.4개(50) var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when (‘A’, ‘ready’).execute(action(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative(‘acrLink-click-metrics’, “ultallow” valid: “action” (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count (“acrLinkClickCount”); ||.0) + 1});