Carol S. Dweck 박사는 학생에게 수년간의 연구 결과를 바탕으로 책을 쓰도록 요청했습니다. 박사 캐롤 S. 드웩(Carol S. Dweck)은 이 기회에 일어나 “성공의 새로운 심리학과 우리의 잠재력을 실현하는 방법을 배울 수 있는 방법”이라는 책을 썼습니다. 당신은 그것을 만든다. 그는 자신과 그의 제자 같은 평범한 실존인물, 피카소와 같은 예술가, 농구 선수 마이클 조던, 테니스 선수 존 매켄로와 같은 운동 선수, 위대한 러시아 무용 강사 마리나 세묘노바, 다양한 회사의 CEO의 예를 들어 간단한 언어로 글을 썼습니다. 몇 가지 이름을 지정합니다. 서론의 세 번째 단락에서 그는 다음과 같이 씁니다. “… 당신은 당신 자신에 대한 단순한 믿음이 어떻게 당신의 삶의 많은 부분을 인도하는지 배우게 될 것입니다… 사실, 그것은 당신의 삶의 모든 부분에 스며듭니다… ” 그래서 그는 독자를 책 속으로 끌어들입니다. , 독자는 이러한 예에서 자신을 발견하기 때문에 독자를 실제 삶의 예 중 하나로 만듭니다.
책의 첫 번째 장에서 Dr. Dweck은 고정형 사고방식과 성장형 사고방식의 두 가지 유형의 사고방식을 소개합니다. 그는 올바른 사고 방식을 가지고 있다면 실패가 선물이 될 수 있다는 것을 10살짜리로부터 어떻게 배웠는지에 대해 씁니다. 아이들에게 도전적인 퍼즐을 줌으로써 아이들은 포기하지 않고 열심히 하고 지적 능력을 키웠습니다. 이 아이들은 인간의 자질이 가꿀 수 있는 것인지, 굳건한 것인지를 배우는 그의 역할 모델이 되었습니다. 각 사람은 고유한 유전적 능력을 가지고 있지만 경험, 훈련 및 개인적인 노력이 나머지를 차지합니다.
Dweck 박사의 20년 연구는 자신을 보는 방식이 삶을 살아가는 방식에 중대한 영향을 미친다는 것을 보여주었습니다. 그는 당신이 당신의 특성과 특성이 고정되어 있고 변경할 수 없다고 믿는다면 고정 마인드셋을 가지고 있다고 씁니다. 가치 있는 자질과 특성이 배양되고 발전될 수 있다고 믿는다면 당신은 성장 마인드셋을 가지고 있는 것입니다.
고정 마인드를 가진 사람들은 개인의 지능, 품질 및 특성이 증가할 수 없는 고정된 양이라고 믿습니다. 그들이 학교에서 잘하면 그렇지 않은 사람들보다 똑똑합니다. 운동을 잘하면 타고난 재능이 있다. 그들은 단지 그들이 건강한 복용량을 받고 있고 그들이 부족하지 않다는 것을 증명하기 위해 주어진 자질에서 더 낫다는 것을 증명하기 위해 노력하는 데 시간을 할애합니다. 고정된 생각을 하는 사람들은 무언가가 작동하지 않으면 항상 다른 원인을 탓합니다.
성장 마인드셋을 가진 사람들은 항상 더 나은 일을 하기 위해 노력합니다. 그들은 편안히 앉아서 그들의 성취를 최종 목표로 봅니다. 그들의 마음에는 항상 개선의 여지가 있습니다. 그들은 주위에 앉아서 자신을 다른 사람들보다 최고 또는 더 나은 사람으로 볼 시간이 없습니다. 그들은 앉아서 특별한 재능이 있다고 생각할 시간이 없습니다. 그들은 어떻게 개선할 수 있고 문제가 생겼을 때 어떤 변화를 줄 수 있을지 생각하느라 바쁘다. 무언가가 그들에게 효과가 없다면 그것은 실패가 아니라 그것을 가능하게 하는 방법을 찾는 도전입니다.
책의 두 번째 섹션에서 드웩 박사는 고정 마인드셋의 연구 여정과 여러 시선을 통한 성장 마인드셋의 여정을 안내합니다. 이 두 가지 사고 방식이 일상 생활에서 사람들을 어떻게 만들고 깨뜨리는지 보여줍니다. 개인 스포츠에서 그는 테니스에서 John McEnroe의 고정 마인드셋을 예시합니다. 노력보다 재능을 믿고 열심히 하는 빛나는 선수였다. 그가 이기지 못했을 때, 그는 그것을 다른 것에 탓했습니다. 그가 더 이상 게임을 사랑하지 않는 시스템을 탓하기 때문입니다. 그는 책임을 지지 않을 것입니다. 반면 마이클 조던은 성장 마인드를 갖고 있다. 그가 골을 놓쳤다면, 그는 가서 몇 시간 동안 연습하고 그가 왜 그것을 놓쳤는지 알아내려고 노력할 것입니다. 팀 스포츠에서 저자는 전술적으로나 전략적으로 평범했지만 10번의 전국 선수권 대회에서 우승한 카우치 존 우든(Couch John Wooden)을 인용합니다. 우든 코치는 성장 마인드셋이 선수들이 팀의 일부로 역할을 수행하도록 하는 데 능숙하다고 말합니다. 선수들의 감정에 관심이 많았다. 감독 바비 나이트와 같은 고정 마인드가 재능에 따라 선수를 선택했습니다. 그는 훌륭한 코치였지만 승리를 위해 독재적인 접근 방식을 사용했습니다. 그 승리는 단기적이었고 그 과정에서 개인의 인격을 손상시켰습니다.
저자는 기업에서 제너럴일렉트릭의 CEO인 잭 웰치를 성장 마인드로 자신을 낮출 수 있는 고정 마인드셋으로 사용하고, 마인드가 성장함에 따라 회사도 성장했습니다. 고정 마인드가 회사를 급하게 정상에 올리는데 유리하지만, 무너지기 전에 버려야 하는 이아코카. Ford Motor Company는 그랬고 Lee Iacocca는 행복하지 않았습니다. 고정 마인드를 가진 리더는 영웅이 되는 데 더 관심을 갖고 회사의 안녕보다 자존심을 우선시합니다. 저자는 엔론을 고도로 지능적인 사람들의 손에 고정된 사고방식을 깬 회사라고 언급합니다. Enron은 유능한 똑똑한 사람들을 고용하고 회사를 폐쇄하기 위해 최대 대가를 지불했습니다. Enron은 관리자들이 그들의 탁월함과 우월성에 깊은 인상을 받고 비참한 결정을 내렸던 집단 사고의 좋은 예입니다.
사랑에서 이 두 가지 사고 방식은 관계를 만들거나 깨뜨릴 수 있습니다. 박사 그녀의 연구에서 드웩은 고정된 사고방식이 판단되고 고립되어 거절이라는 꼬리표가 붙는다는 것을 발견했습니다. 그들은 또한 그들에게 상처를 준 사람을 얻기 위해 복수를 선택했습니다. 성장 마인드셋은 용서하고, 배우고, 앞으로 나아가기로 선택했습니다. 저자는 남편을 용서하고 관계를 구하기 위해 무효화를 신청한 힐러리 클린턴의 예를 인용합니다. 의사 소통에 필요한 감정 기술을 개발하는 데는 시간과 노력이 필요합니다.
박사 드웩은 부모, 교사, 코치의 사고방식이 돌보는 아이들에게 미치는 영향으로 이 세 번째 부분을 마무리합니다. 그녀의 연구에서 그녀는 아이들이 고정된 마음가짐으로 양육자의 지지와 격려의 말을 해석한다는 것을 발견했습니다. 이것은 실패에 대비합니다. 예를 들어, “… 너무 빨리 배웠어! 너무 똑똑해…”는 “… 내가 뭔가를 빨리 배우지 않으면, 난 똑똑하지 않아…”로 해석됩니다. 자신의 지능이나 재능에 대한 칭찬을 피하지만 그들의 일에 대해서는 칭찬하는 부모, 교사 및 코치에게. 그는 계속해서 부모, 교사, 코치가 어떻게 아이들에게 집중하고 그들에게 동등한 시간과 관심을 주어야 하는지를 말합니다. 기본 기술. 아이들은 차례로 모든 것을주고 꽃을 피울 것입니다. 저자는 “… 부모, 교사 및 코치로서 우리는 사람들의 삶을 위임받았습니다. 그들은 우리의 책임이자 유산입니다…”
책의 네 번째 장에서 Dr. Dweck은 사람들이 변화하는 것을 관찰하면서 그녀의 작업에서 가장 만족스러운 부분을 시작합니다. 사람들은 자신의 신념을 의식하거나 인식하지 못합니다. 정신과 의사인 Dr. Aaron Beck은 그들이 이러한 믿음을 가지고 일하고 바꾸는 법을 가르칠 수 있다는 것을 발견했습니다. 그리고 지금까지 개발된 가장 효과적인 치료법 중 하나인 인지 치료가 탄생했습니다. Dweck 박사는 고정 사고 방식을 가진 사람들이 받은 정보를 어떻게 처리하는지 조사하기 위해 워크숍을 사용했습니다. 그는 그들이 정보의 각 부분에 강한 가치를 부여한다는 것을 발견했습니다. 좋은 것은 매우 강한 긍정적인 레이블로 이어졌고 나쁜 것은 매우 강한 부정적인 레이블로 이어졌습니다. 성장 마인드셋을 가진 사람들도 계속해서 무슨 일이 일어나고 있는지 지켜보고 있지만 내면의 독백은 자신이나 다른 사람을 판단하는 것이 아닙니다. 그들은 긍정적이고 부정적인 정보에 민감하지만 학습과 건설적인 행동에 미치는 영향에 동조합니다. 박사 Dweck은 또한 학생들을 위한 워크샵을 개최했습니다. 세미나는 자료를 전달하기 위해 많은 직원이 필요합니다. 따라서 워크샵 자료는 대화형 컴퓨터 모듈에 배치되었습니다. 교사는 모듈을 통해 수업을 안내하고 이를 Braintology라고 부릅니다. 이러한 사고방식 워크숍은 학생들이 두뇌를 통제할 수 있도록 합니다.
생각만큼 단순한 것이 광범위한 인구 스펙트럼의 의사 결정에 어떻게 영향을 미치는지 흥미롭습니다. 유치원생, 10억 달러 기업의 CEO, 병원에서 일하는 외과의사, 훈련과 현장에서 운동선수, 고급 호텔의 요리사, 댄스 학생과 스포츠 팀의 선택. 대학생들은 고정된 사고방식 때문에 수업을 건너뛰거나 자퇴한다. 성장 마인드셋은 인종 및 성 차별에 대한 분노와 고정 관념을 다루는 법을 배우는 데 도움이 됩니다. 이것은 꽤 흥미롭습니다.