설탕: 포기하고 신체적, 정신적 건강을 개선하십시오.

설탕은 달콤한 맛을 특징으로 하는 식용 결정성 탄수화물, 주로 자당, 유당 및 과당의 부류에 주어진 이름입니다. 식품에서 설탕은 거의 전적으로 자당을 의미하며, 완전히 정제된 형태의 설탕은 많은 탄수화물에서 자연적으로 발생하지만 주로 사탕수수와 사탕무에서 나옵니다.산업용 식품 준비에 사용되는 기타 정제당은 포도당, 과당 또는 과일 설탕, 고과당 옥수수 시럽, 포도당, 메이플 시럽,…

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무에타이 킥복싱의 신체적, 정신적 이점

무에타이 스포츠는 해마다 점점 더 많은 사람들이 스포츠에 대해 알게 되면서 확실히 무술 무대를 장악했습니다. 서양식 복싱만큼 인기가 있지는 않지만 무에타이는 4개의 팔다리를 결합하여 치명적이지만 우아한 스트라이크 조합으로 만들어 가장 강렬한 무술 중 하나로 만듭니다.손재주, 힘 및 지구력이 필요한 스포츠입니다. 물론, 방정식에 정신적 강인함을 추가하지 않고는 완전하지 않습니다. 스포츠는 자기…

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10대들의 신체적 화장, 정신적 화장, 감정적 화장 이해하기

1980년까지 세계 인구는 45억 명으로 늘어났습니다. 2000년이 되면 세계 인구는 약 70억 명이 될 것입니다. 그러나 그 수십억 명의 사람들 사이에도 각 사람에게는 특별한 것이 있습니다. 당신은 단 한 명입니다. 당신은 당신의 학교에서 많은 중 하나입니다. 당신은 교실에 있는 20~30명 중 한 명입니다. 당신은 가족의 여러 사람 중 하나입니다. 그리고…

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