Abraham Maslow는 Hierarchy of Needs라는 시스템을 만들었습니다. 이 시스템을 사용하면 조직적인 방식으로 “인생의 위치”에 대해 생각할 수 있습니다. 이론을 잘 사용하는 방법을 배우면 삶의 균형을 이루는 데 도움이 될 수 있습니다. 특정 방식으로 행동하는 이유를 이해하면 시간의 우선 순위를 보다 효과적으로 지정할 수 있습니다.
Maslow는 다섯 가지 수준의 욕구가 있다고 말합니다. 일반적으로 피라미드로 여겨집니다. 조직은 밑바닥에서 위로의 존경과 자부심에 부응해야 합니다. 시스템의 아이디어는 피라미드의 맨 아래에 있는 요구 사항을 충족해야 맨 위에 있는 사람들을 위해 일하기 전에 필요하다는 것입니다.
당신의 생리적 필요는 피라미드의 맨 아래에 있습니다. 그것은 당신이 생존하는 데 필요한 것들을 말하는 복잡한 방법일 뿐입니다. 이러한 필요에는 음식, 물, 수면, 산소 등이 포함됩니다. 요컨대, 그것은 당신이 없이는 살 수 없는 것들입니다. 음식과 물이 없다면 무엇보다 그것에 집중할 것이기 때문에 피라미드로 시작하는 것이 좋습니다. 강력한 방식으로 요구 계층 구조의 이론을 보여줍니다.
기본 욕구를 충족하면 안전 욕구 수준으로 올라갑니다. 이것은 종종 위험으로부터의 안전으로 보이지만 그보다 더 복잡합니다. 대신 보안 감각을 은폐합니다. 따라서 여기에는 집과 직업 안정과 같은 것도 포함됩니다.
직장에서 해고로 인해 위협을 느낀다면 새 직장을 구하는 데 집중하십시오. 자신과 주변 사람들의 안전이 위협받고 있다고 느낍니다. 당신의 유일한 초점은 일종의 보호 초점이 됩니다. 안전이 위태로울 때 친구와 재미에 집중할 수 없습니다. 예를 들어, 휴가를 가거나 직장을 잃을 위기에 처한 사람들은 기분이 너무 상해서 휴가를 미루는 경우가 많습니다. 그들은 자신의 안전을 보호해야 할 필요성을 느낍니다.
처음 두 수준이 충족되면 사회적 필요를 충족시키기 위해 노력할 것입니다. 이것은 요구 계층의 세 번째 수준입니다. 사회적 요구는 다른 사람들과 연결을 유지하는 것입니다. 이러한 요구 사항을 충족할 수 있다면 행복을 향해 나아가고 있는 것입니다. 이러한 필요에는 우정, 가족 및 귀하가 속한 모든 사회 집단이 포함됩니다.
예를 들어 사회적 필요에는 교회 그룹, 축구 팀, 하키 팀이 포함됩니다. 이 모든 것은 다른 사람들과 시간을 보낼 수 있는 많은 기회를 제공합니다. 다른 사람들과의 이러한 상호 작용은 인생에서 앞으로 나아가는 데 도움이 됩니다.
이제 욕구의 계층 구조를 위로 이동하고 있다면 행복과 성취감을 느낄 수 있는 좋은 길을 가고 있는 것입니다. 피라미드의 다음 단계는 필요 평가입니다. 이 욕구는 다른 욕구보다 충족시키기가 더 어렵습니다. 나는 당신이 다른 필요를 통제할 수 있다고 느낀다고 생각합니다. 음식을 구하고, 새로운 직업을 구하고, 친구를 사귈 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다. 그러나이 필요는 자존감을 얻을 것을 요구합니다.
자존감은 다른 사람들이 어떻게 생각하는지에 따라 달라지기 때문에 더 까다롭습니다. 자존감을 높일 수 있는 성취 및 기타 방법을 통해 이를 구축해야 합니다. 견고한 사회적 기반을 갖는 것은 이러한 필요를 충족시키는 데 많은 도움이 될 것입니다.
자존감에 도달하면 피라미드의 다음 단계로 이동할 준비가 된 것입니다. 본인. 이를 달성하려면 잠재력을 최대한 발휘해야 합니다. 만족스럽고 행복한 삶을 살게 될 것입니다. 이는 달성하기 어려운 수준이며 이를 달성할 수 있는 사람은 극소수라는 것이 일반적인 합의입니다.
Maslow의 욕구 계층 구조는 이해하기 좋은 모델입니다. 일상 생활에서 생각해 보면 자신이 특정한 방식으로 행동하는 이유를 이해하는 데 도움이 된다는 것을 알게 될 것입니다.
Maslow에 대해 자세히 알아보고 그것이 삶의 균형을 유지하는 데 어떻게 도움이 되는지 제 웹사이트인 시간 관리 huddle.com에서 알아볼 수 있습니다.