감정을 다스리는 방법: 정서적 자유를 찾고, 부정적인 감정을 극복하고, 긍정적인 심리학을 함양하고, 마음에 힘을 실어주는 30일 워크북(궁극적인 사고의 숙달 시리즈)

Price: (as of - Details) 공감의 힘을 발휘하고 인생을 바꿔보세요! 감정에 압도되어 균형과 명확성을 유지하려고 애쓰는 경우가 자주 있습니까?실용적이고 실용적인 기술을 통해 감정적 환경을 통제하고 정신적 웰빙을 향상시키는 것을 상상해 보세요.《감정 관리 방법》은 감성 지능을 키우고, 감정 조절 능력을 키우며, 조화로운 삶을 영위하기 위한 필수 안내서입니다.이 감정 책은 연구와 입증된…

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조작적 조건화의 심리학을 사용하여 체력을 향상시키십시오.

실제로 운동하고 싶다고 생각하도록 뇌를 어떻게 속일 수 있습니까?우리 모두는 때때로 동기 부여와 씨름합니다!어떤 사람들은 개인 트레이너에게 동기를 부여하기 위해 수천 달러를 지불합니다. 우리는 우리의 체력에 대해 책임을 지는 사람이 없다면 그냥 넘어갈까 두렵습니다.대신 마음을 개인 트레이너로 바꿀 수 있다면 어떨까요? 무료.몇 가지 단순한 심리적 현상에 대한 이해를 심화함으로써 당신은…

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