동기 부여 부족은 일반적으로 건강을 유지하고 여분의 킬로그램을 빼기 위해 고군분투하는 사람들에게 가장 큰 문제입니다. 그들은 체육관에 처음 가입하기로 결정했을 때 가졌던 초기 열정을 잃는 경향이 있습니다. 운동 이면의 동기는 운동이 일상 생활에서 자동적인 작업이 될 때까지 초기 열정을 유지할 수 있는 것입니다.체육관에서 억지로 운동할 필요가 없을 때 기분이 얼마나…