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(as of Apr 21, 2026 05:47:56 UTC – Details)
불안과 우울증은 정신 건강과 전반적인 삶의 질에 영향을 미치는 가장 흔한 질환 중 하나이지만 이를 관리하는 데 도움이 되는 도구가 있습니다. 이 오디오북에서는 우울증이 뇌에 어떻게 나타나는지, 우울증과 불안의 다양한 징후, 다양한 대화 요법, 기술 혁신, 생활 방식 선택 등에 대해 알아봅니다.
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