원숭이 마음 잡기: 더 나은 생각 제어를 위한 3가지 간단한 마음챙김 기술

원숭이 마음. 그것은 당신의 생각이 원숭이 무리처럼 당신의 머릿속에서 튀어 오르고, 당신의 두개골 안에서 모든 비틀림과 회전에서 주의를 기울이는 때입니다. 가만히 앉아 있거나 집중할 수 없을 때입니다. 당신의 감정은 대개 혼란스럽고 고통스럽습니다. 당신의 마음은 당신이 죽을 때까지 "일어날 일"이라는 미래의 재난에 대한 절박한 환상을 구축하고 있습니다. 당신의 생각과 감정은 완전히…

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남성 모델이 되는 올바른 생각

정말 모델이 되고 싶다면, 올바른 생각을 익힐 필요가 있습니다. 필요한 모든 근육을 개발하고 잘 생긴 남자가 될 수는 있지만 게임에 참여할 준비가되어 있지 않으면 아무런 의미가 없습니다. 앞으로 배울 수 있듯이, 승자가 되기 위해서는 올바른 생각과 함께 몸이 필요합니다.올바른 마인드 세트란? 심각한 남성 모델이 되려면 슈퍼 모델처럼 생각해야합니다. 경력을 위해…

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체중 감량 동기 – 날씬한 사람을 위한 생각 안내

살이 빠지면 인생이 얼마나 좋아질지 앉아서 생각하는 것은 잘못된 생각이다. 살을 빼는 동안 자신에 대해 기분이 좋아져야 합니다. 그렇지 않으면 원하는 곳에 도달하지 못할 것입니다. 당신의 태도는 체중 감량 동기 부여의 강력한 부분입니다. 왜냐하면 여분의 파운드를 제거할 수 없다고 생각하고, 더 중요한 것은 체중을 줄이는 것이 성공할 가능성이 거의 없기…

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자격을 갖춘 남자의 강한 매력적이고 매력적인 생각

우리는 모두 가질 수 없는 것을 원합니다. 아프리카의 혹독한 평원에서 오늘날 우리가 누리는 편안한 생활 방식으로 인도한 것은 희소성의 법칙입니다.당신이 여자를 좋아하고 더 많은 사람들이 당신을 좋아하기를 원한다면 이것을 유리하게 사용할 수 있습니다. 당신이 해야 할 일은 자신감 있고 바쁘며 누구에게도 시간을 낭비하지 않는 사람이라는 이미지를 투영하는 것입니다.먼저 대부분의 남자들이…

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압박을 받고 있는 창의적인 솔루션을 위한 이기는 생각

15년 동안 제 직업 중 일부는 창의적인 아이디어를 제시하는 것이었습니다. 매주 극도의 시간 압박을 받으며 약 백만 명이 지켜보고 있었습니다.나는 괜찮았다.매우 좋은.하지만 나는 압박감 속에서 창의적인 아이디어를 내는 데 능숙하지 못했다. 나는 배워야 했다.제 경우에는 인기 코미디 TV 프로그램의 총괄 프로듀서였기 때문에 창의적인 아이디어가 필요했습니다. 상황에 따라 결과가 달라질 수…

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이혼 복구 생각 옵션 #2: 이혼 복구 – 해결해야 할 문제 또는 처벌해야 할 사람?

너는 나에게 상처를 주고 나도 너를 상처줄 것이다.우리 모두는 이혼할 때 고통을 받습니다. 그러므로 당신이 겪었던 모든 고통 때문에 당신의 전 애인을 비난하고 싶은 것은 지극히 정상적인 일입니다. 이것은 셀 수 없이 많은 방법으로 수행할 수 있습니다.당신은 구두로 당신의 전 애인을 공격할 수 있습니다. 당신의 과거가 얼마나 끔찍했는지 아이들에게 말할…

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