팔레오 다이어트에 대한 많은 초보자들과 그 문제에 대한 거의 모든 것에 대한 초보자들은 새로운 것을 향한 첫 걸음을 내딛기 전에 그 순간이 절대적으로 완벽할 때까지 기다리는 습관에 빠지는 경향이 있습니다. 자연스럽습니다. 사람들은 변화를 두려워합니다. 자신이나 다른 사람들이 "연휴가 끝날 때까지 기다렸다가 운동을 시작하고 제대로 먹기 시작하겠습니다. "와 같은 말을 몇…