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(as of Apr 22, 2026 17:55:03 UTC – Details)
당신은 당신이 생각하는 것보다 더 쉽게 어려움을 견디고, 스트레스를 받고, 도전에 직면했습니다! 피곤하고 스트레스를 받으시나요? 장애물과 어려움에 직면할 때 포기하고 싶은 유혹을 느끼십니까?
그렇다면 정신력 가이드가 당신을 위한 것입니다.
그가 당신에게 닥치는 어떤 어려움에도 용감하게 맞설 것이라고 상상해 보십시오. 직면한 문제에 직면하고 용기를 가지고 해결해 보세요.
인생이 당신에게 던지는 어떤 문제나 장애물도 처리할 수 있다고 100% 확신한다고 상상해 보십시오.
삶의 도전에 직면하고, 부정적인 감정을 관리하고, 용기와 결단력으로 역경을 극복하는 방법을 단계별로 안내하는 정신력 핸드북(Mental Strength Handbook)을 받아보세요!
아마존 베스트셀러 작가 데이먼 자하리아데스(Damon Zahariades)는 역경에 맞서 마음을 강화할 수 있는 단계별 교육 프로그램을 제공합니다. 삶이 힘들 때, 상황이 계획을 뛰어넘을 때 인내하는 방법을 배우게 될 것입니다. 스트레스를 관리하고, 충동을 관리하고, 나쁜 상황에 따른 정서적, 심리적 스트레스를 처리하는 방법을 배우게 됩니다.
그리고 가장 중요한 것은 끈기와 결단력을 가지고 상상했던 것보다 더 많은 것을 성취하는 방법을 배우게 된다는 것입니다.
정신력 핸드북에는 다음 내용이 포함되어 있습니다.
정신적 강인함이 용기와 어떻게 다른지(많은 사람들이 둘이 같은 것이라고 잘못 생각함) 정신적으로 강인한 사람들이 역경을 극복하기 위해 채택하는 7가지 특성 정신적 강인함이 감정과 어떻게 연결되어 있는지(자기 인식 및 공감의 중요성도 포함) 마음을 강화하는 5가지 일상 습관, 마음을 강화하는 방법, 감정을 제어하고 만족을 지연시킬 수 없는(마음을 강화!) 네이비 씰이 정신력을 키우는 방법에 대한 5가지 간단한 팁(그리고 마음을 강화하는 방법) 그들이 사용하는 5가지 놀라운 트릭
또한 이 책에서 배울 팁과 요령을 실제로 실천하는 데 도움이 되는 18가지 연습 문제도 제공됩니다!
삶이 힘들 때 포기하기 힘들다면 오늘 정신력을 키워보세요! 스트레스와 압박감을 처리하고, 용기 있게 대처하고, 어떤 폭풍에도 맞서 싸울 수 있도록 마음 훈련을 시작하세요.
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아신: B086Y7D5S2
출판사: 자유롭게 출판됨
발행일: 2020년 4월 13일
언어: 영어
인쇄 길이: 200페이지
ISBN-13: 979-8636821618
품목 무게: 10.2 온스
크기: 5.5 x 0.46 x 8.5인치
베스트셀러 순위: 도서 부문 81,992위(도서 상위 100위 참조) 임상 실험 심리학 부문 8위 청소년 및 청년 성인의 신체 및 정서적 학대 행동 심리학(도서) 부문 26위
고객 리뷰: 4.5 별 5개 중 4.5개(4,564) var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when (‘A’, ‘ready’).execute(action(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative(‘acrLink-click-metrics’, “ultallow” valid: “action” (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count (“acrLinkClickCount”); ||.0) + 1});