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(as of Apr 14, 2026 11:10:01 UTC – Details)
젊은 운동선수의 마음
집중력, 탄력성, 경쟁적 자신감을 키워주는 101가지 일일 정신력 운동
마음을 훈련하세요. 자신감을 갖고 경쟁하세요. 압박감을 느끼며 수행하세요.
운동은 몸을 만듭니다.
정신 훈련은 운동선수를 성장시킵니다.
Young Athlete Mindset은 경기 전, 경기 도중, 경기 후에도 집중력, 자신감, 정신적 강인함을 유지하고자 하는 젊은 선수들을 위한 실용적이고 따라하기 쉬운 정신 훈련 가이드입니다.
이 책은 인용문이나 이론으로 가득 찬 영감을 주는 책이 아닙니다.
이는 한 번에 하루씩 사용하도록 고안된 매일의 정신 운동입니다.
이 책은 젊은 운동선수에게 어떤 도움을 주나요?
경기 전 침착하고 집중하라
얼리지 말고 압력으로 하세요
실수 후 빠르게 복구
나쁜 성과 후에도 사라지지 않는 자신감 구축
규율, 인내, 경쟁적 사고방식을 개발하세요.
각 운동은 간단하고 명확하며 즉시 사용할 수 있습니다. 경험이 필요하지 않습니다.
안에 무엇이 들어있나요?
101가지 짧은 정신력 운동
각 운동에 대한 명확한 단계별 지침
각 기술이 경쟁에서 어떻게 사용되는지 보여주는 게임 데이 앱
시간이 지남에 따라 정신력을 키워주는 구조화된 접근 방식
각 운동은 동일한 간단한 형식을 따르므로 다음에 적합합니다.
일상 활동
경기 전 준비
경기 후 반성
어린 운동선수를 둔 부모와 코치가 사용
이 책은 누구를 위한 책인가요?
경쟁 스포츠에 참가하는 젊은 운동선수(11~18세)
아이의 지적발달을 돕고 싶은 부모
코치에게는 신뢰할 수 있는 간단한 사고 도구가 필요합니다.
이 책은 팀이든 개인이든 모든 스포츠에 적용됩니다.
정신훈련이 왜 중요한가?
재능과 신체적 능력은 성과의 일부일 뿐입니다.
장기적으로 성공적인 운동선수는 가장 중요한 순간에 자신의 생각을 통제할 수 있습니다.
Young Athlete Mindset은 젊은 경쟁자들이 한 번에 하나씩 기술을 습득하도록 돕습니다.
오늘부터 정신력을 키우세요.
이름: B0GHS9SZNV
출판사: 자유롭게 출판됨
발행일: 2026년 1월 20일
언어: 영어
인쇄 길이: 177페이지
ISBN-13: 979-8244732061
품목 무게: 11.5 온스
독서 연령: 11~17세
크기: 6 x 0.4 x 9인치
베스트셀러 순위: 도서 부문 46,003위(도서 상위 100위 참조) 청소년 및 청소년 야구 및 소프트볼 부문 21위 청소년 및 청소년 취미 및 게임 부문 116위
고객 리뷰: 5.0 별 5개 중 5.0개 (9) var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when (‘A’, ‘ready’).execute(action(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative(‘acrLink-click-metrics’, “ultallow” valid: “action” (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count (“acrLinkClickCount”); ||.0) + 1});