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(as of Apr 16, 2026 11:27:52 UTC – Details)
십대를 위한 성장 사고방식: 스트레스 관리, 큰 목표 추구, 자신감과 자유 증진을 위한 탄력성 구축 가이드
자녀가 이전에 장애물에 직면했더라도 자신감, 주도성, 독립성을 발휘할 수 있도록 도와주세요.
자녀가 자존감 문제로 어려움을 겪고 있거나 자신을 다른 사람과 비교하거나 학교, 스포츠 또는 사회 생활에서 실패하는 것을 두려워합니까?
소셜 미디어, 스트레스, 완벽함이 정신 건강과 자존감에 미치는 영향이 걱정되시나요?
십대들과 실제로 소통하고 탄력성, 자신감, 지속적인 자기 방향성을 구축하는 데 도움이 되는 실용적이고 공감 가능한 가이드를 원한 적이 있습니까?
당신은 혼자가 아닙니다.
성장 마인드세트(Growth Mindset)는 14~22세의 십대를 위해 특별히 제작된 행동 기반 동기 부여 책으로, 십대들이 어떻게 압박감을 이겨내고 큰 꿈을 쫓고 모든 도전에서 다시 일어설 수 있는지 보여주는 실제 이야기, 과학적 뒷받침 전략, 대화형 연습을 제공합니다.
자녀가 배울 내용:
장애물에 직면하고 강하게 돌아온 영감을 주는 현실적이고 공감할 수 있는 실제 십대 7인
해로운 비교 없이 자존감을 높이고 건강한 자기 이미지를 만들기 위한 12가지 자신감 구축 도구
학업이나 사회적 압박 속에서 청소년이 스트레스를 진정시키고 집중할 수 있도록 돕는 5가지 스트레스 관리 운동.
사고방식의 변화: 소셜 미디어에 대한 부러움을 성장과 진정한 자기 동기 부여의 원동력으로 전환합니다.
가치관과 우정을 지키면서 또래의 압력을 처리하는 방법을 단계별로 안내합니다.
학교, 스포츠, 인생에서의 성공을 위한 입증된 목표 설정 기술.
부정적인 생각을 잠재우고 스트레스를 관리하며 집중력을 높이는 마음챙김 도구입니다.
“Flex and Fail” 방법: 실수를 강력한 교훈으로 바꾸는 방법.
회복력에 관한 진실 – 어려운 시기를 극복하고 앞으로 나아가는 방법.
성찰, 워크시트 및 진행 상황 추적기를 통해 성장에 대한 사고를 일상적인 실천으로 전환할 수 있습니다.
이 책이 효과가 있는 이유는 무엇입니까?
성인을 위해 쓰여진 일반적인 자기계발서와 달리, 이 안내서는 청소년을 위해 개발되었습니다. 각 장에서는 역사와 정체성 투쟁을 사용합니다.
전략은 명확하고 실용적이며 가장 바쁜 일정에도 적합합니다. “시간이 없거나” 다른 책을 읽어본 청소년에게 적합합니다.
자녀가 자신감을 키우고 싶든, 집중력을 키우고 싶든, 관계를 강화하고 싶든, 장기적인 성공을 위한 사고방식을 키우고 싶든 이 책은 자녀에게 그렇게 할 수 있는 도구와 자신감을 줄 것입니다.
완벽한 대상:
14~22세 청소년 및 성인
청소년 발달을 지원하는 부모, 교사 및 코치
Carol Dweck의 Thinking Fans, James Clear의 Atomic Habits 또는 Angela Duckworth의 Grit.
자녀가 자신감, 탄력성 및 평생 성장에 대한 사고방식을 개발하도록 도울 준비가 되었다면 지금 위로 스크롤하여 “장바구니에 추가”를 클릭하십시오.
Asin: B0GN8R9X8Z
출판사: 자유롭게 출판됨
발행일: 2026년 2월 7일
언어: 영어
인쇄 길이: 118페이지
ISBN-13: 979-8267734950
품목 무게: 11.4 온스
독서 연령: 14 – 18세
크기: 8 x 0.27 x 10인치
시리즈의 일부: 발달적 사고
베스트셀러 순위: 도서 부문 1,017,535위(도서 상위 100위 참조) 청소년 및 청소년을 위한 자존감 810위 청소년 및 청소년의 자존감 및 자존감 문제 915위 성공을 위한 자존감 9,941위
고객 리뷰: 4.8 별 5개 중 4.8개(20) var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when (‘A’, ‘ready’).execute(action(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative(‘acrLink-click-metrics’, “ultallow” valid: “action” (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count (“acrLinkClickCount”); ||.0) + 1});