십대를 위한 성장 마인드 워크북: 도전에 동의하고, 어려운 감정에 대처하고, 잠재력을 최대한 발휘하세요.


Price: $18.95
(as of May 05, 2026 07:04:46 UTC – Details)


사고방식의 변화가 인생을 어떻게 바꿀 수 있는지 알아보세요!

상황이 어려워지면 포기한 적 있나요? 때때로 우리 모두는 “나는 수학을 못해서 공부할 가치가 없다”라거나 “나는 바꿀 수 없는데 왜 시도해 보느냐”와 같은 말을 합니다. 이것을 고정된 사고방식이라고 합니다. 고정된 사고방식을 갖고 있으면 실패를 자신이 뭔가를 잘하지 못한다는 증거로 받아들입니다.

반면, 성장 마인드셋은 ‘지금은 어떻게 해야 할지 모르겠지만, 노력하면 배울 수 있다’라고 말하는 자신과 세상을 바라보는 방식이다. 성장 사고방식을 가진 사람들은 문제와 좌절로부터 배울 수 있다고 믿습니다. 그들은 성장하고, 변화하고, 개선할 수 있는 지속적인 잠재력을 가지고 있습니다. 그렇다면 어떻게 성장 마인드셋을 키울 수 있을까요?

성장 사고방식과 신경과학 분야의 전문가들이 작성한 이 사용하기 쉬운 워크북은 사고 패턴을 바꾸는 방법을 보여 주어 인생을 바꿀 수 있습니다. 슬픔, 불안, 분노 등 어려운 감정을 다루는 강력하고 입증된 효과적인 기술을 배우게 됩니다. 그리고 가장 중요한 것은 고정 사고방식을 성장 사고방식으로 전환하여 변화를 만들고 최고의 열망을 달성하는 데 필요한 도구를 얻게 된다는 것입니다.

“아니요, 할 수 없습니다”에서 “예, 해보세요!”로 가고 싶다면. 이 워크북은 성장형 사고방식을 구축하고 자신감을 높여 최고가 될 수 있는 방법을 보여줍니다. 봐라, 세상아!

출판사에서

빠른 도움말 책: 십대들은 그 어느 때보다 정신 건강 자원이 필요합니다.빠른 도움말 책: 십대들은 그 어느 때보다 정신 건강 자원이 필요합니다.

우리의 워크북은 어린이와 청소년 모두에게 재미있습니다. 치료사가 추천하고 참여하며 청소년에게 직접 전달됩니다.우리의 워크북은 어린이와 청소년 모두에게 재미있습니다. 치료사가 추천하고 참여하며 청소년에게 직접 전달됩니다.

십대를 위한 빠른 도움말 워크북: 자신이 누구인지 받아들이십시오: 자기 연민, 자존감, 스트레스 해소십대를 위한 빠른 도움말 워크북: 자신이 누구인지 받아들이십시오: 자기 연민, 자존감, 스트레스 해소

게시자: 빠른 도움말
발행일: 2021년 4월 1일
판: 통합 문서
언어: 영어
인쇄 길이: 160페이지
ISBN-10: 1684035570
ISBN-13: 978-1684035571
품목 무게: 2.31파운드
독서 연령: 13세 이상
크기: 8 x 0.35 x 10인치
학년 수준: 6 – 12
베스트셀러 순위: 도서 부문 981,381위(도서 상위 100위 참조) 우울증과 정신 건강에 관한 청소년 및 청소년 소설 부문 315위 청소년 및 청소년 자존감 부문 763위 청소년 및 청소년 자존감 및 자기 효능감 부문 859위
고객 리뷰: 4.5 별 5개 중 4.5개(140) var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when (‘A’, ‘ready’).execute(action(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative(‘acrLink-click-metrics’, “ultallow” valid: “action” (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count (“acrLinkClickCount”); ||.0) + 1});