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(as of Apr 09, 2026 22:35:12 UTC – Details)
300만 부 이상 판매된 New York Times 베스트셀러인 이 즉석 고전은 습관을 바꾸어 삶을 어떻게 변화시킬 수 있는지 탐구합니다.
“사업과 생활에 필수적인 지침이 되는[책]은 거의 없습니다. 습관의 힘은 다릅니다.” – 파이낸셜 타임즈
월스트리트 저널과 파이낸셜 타임즈가 선정한 올해의 최고의 책
수상 경력이 있는 비즈니스 저널리스트 Charles Duhigg는 The Power of Habit에서 습관이 존재하는 이유와 습관이 어떻게 변화하는지 설명하는 과학적 발견의 정점으로 우리를 안내합니다. Duhigg는 풍부한 정보를 Procter & Gamble의 회의실부터 NFL의 측근, 민권 운동의 최전선까지 안내하는 설득력 있는 이야기로 정제하여 인간의 본성과 잠재력에 대한 완전히 새로운 이해를 제공합니다. The Power of Habit의 핵심에는 다음과 같은 설득력 있는 주장이 담겨 있습니다. 규칙적으로 운동하고, 체중을 감량하고, 생산성을 높이고, 성공을 거두는 열쇠는 습관이 어떻게 작용하는지 이해하는 것입니다. Duhigg가 보여준 것처럼, 이 새로운 과학을 사용하면 우리는 비즈니스, 지역 사회, 삶을 변화시킬 수 있습니다.
저자의 새로운 단어 이후