새로운 아기를 낳는다 : 임신 중 사고 방식을 올바르게
임신 중에는 아기가 태어나면 얼마나 멋진 인생을 보낼 수 있을지 밖에 생각할 수 없습니다. 물론, 사물이 어떻게 변화하는지, 수면 부족 등에 어떻게 대처하는지에 대한 통상의 불안이 있습니다. 거의 없다는 사실을 말하는 사람은 아무도 없습니다. 어린이, 자기 자신 및 인간 관계를 우선하는 것이 필수적이며, 그렇지 않으면 스트레스, 우울증 및 불안이 쉽게…
멘탈 붕괴에 앞서는 방법: 3부 중 3부
좋아요, 그래서 일이 어렵습니다. 당신은 우울합니다. 청구서는 결코 무너질 것 같지 않은 뚫을 수 없는 벽을 형성했습니다. 당신은 우울합니다. 그러나 세상은 끝난 것이 아니며 지금은 상황과 우울증을 극복할 수 있는 방법이 있습니다. 3부로 구성된 이 시리즈의 1부와 2부에서는 우울증과 그 원인을 살펴보고 삶의 어느 때나 모든 상황에서 우울증을 극복할 수…