자기 동기 부여: 작업의 복잡성을 환경에 맞추십시오.

각성 동기 이론은 우리가 우리를 행복하게 만드는 수준에서 각성 수준을 유지하기 위해 일을 하도록 동기가 부여된다고 말합니다. 이것은 우리의 최적의 각성 수준이 되며, 우리는 이 최적의 수준에 도달하도록 하는 활동을 하도록 동기를 부여받습니다. 우리는 너무 낮은 것을 피하고 너무 낮은 것을 피하려고 노력할 것입니다.Yerkes-Dodson 법칙이라고 하는 각성 이론에는 각성 수준이…

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